cellulit - nogi i pupa :(

[wiktoria.85]

Witam,
Kobietki bardzo proszę o rady jak pozbyć się cellulitu z łydek, ud oraz pupy.
Raczej nie mam nadwagi, a powyższy problem staje się dla mnie coraz większym utrapieniem, szczególnie, że juz nie długo będzię można odkryć trochę ciałka. Wiem, że nic nie ma od razu, ale chce spróbować coś z tym robić. Czy może udało wam się chociaż w niewielkim stopniu pozbyć tego problemy ???

[so-nia87]

polecam rower, do pracy, do sklepu, gdziekolwiek. Robi świetnie na brzuszek i uda, waga ani drgnie, na cellulit naprawdę pomaga. Dodatkowo wspieram się masażami balsam Naturaktiv z algami. Uczciwie przyznaję, ze nie robie tego regularnie i nie biegnę po kolejny balsam jak skończy mi się butelka. Ale po ponad roku sama widzę, że jest lepiej niz było. Pewnie wszystko razem jakoś działa. Rower uważam za konieczny.

[brak.slow]

-czy nosisz obcisłe spodnie?: jeansy, rurki - ciasne nawet na łydkach? obecna moda nie jest przyjazna naszej urodzie-spodnie nie mogą aż tak uciskać ciała, pamiętaj o tym- jesli są ciasne gdy stoisz, to juz w nich nawet nie siadaj, bo wyrządzasz sobie ogromną krzywdę. u mnie cellulit zrobił się na 99% od tego właśnie, że nosiłam non stop ciasne spodnie, a naprawdę szczupła jestem. ciasno opinający materiał zaburza prawidłową cyrkulację krwi.
-jedzenie-ograniczaj tłuszcze: smażone mięso, frytki, itd
-kup sobie szczotkę do masażu i masuj-pobudza krążenie, a to juz dobra droga do redukcji cellulitu.
-rower, stepper, bieganie -

[wiktoria.85]

Niestety nosze dopasowane spodnie, które działają też pewnie niekorzystnie na naczynka, które również zaczynają się coraz mocniej pojawiać :(
Trzeba się za siebie brać, bo lepiej nie będzię...
dziękuję za porady

[agnieszka.el]

Zerknij na to i dobrze się zastanów zanim wydasz fortunę na kosmetyki i zabiegi :)
www.infotuba.pl/spoleczenstwo/ludzie/dlaczego_walczymy_z_cellulitem__a11727.xml

[gazeta_mi_placi]

Dokładnie, poza tym nie ma kobiet bez cellulitisu, nawet wychudzone modelki mają.
Zaakceptować!

[gruszka231]

Proponuję masaż bańką chińską.
Medanet takie coś oferuje.
www.grubszyportfel.pl

[znana.jako.ggigus]

biegaj co drugi dzien, zacznij od marszobiegu albo krotkich dystansow, jak masz forme i iegaj, biegaj, biegaj

[otterly]

Nie jestem przekonana do tego zbawiennego działania roweru. Jeżdżę tylko rowerem od wielu lat (tylko w wielkim deszczu lub zimą przesiadam się do komunikacji) i mam cellulit tak sam od lat. Zero tłuszczu na nogach, mięśnie aż nadto wyrobione, a cellulit jak był, tak jest. Kiedyś bardzo regularnie praktykowałam jogę (codziennie co najmniej półtorej godziny) i wtedy faktycznie trochę się zmniejszył, ale też bez spektakularnych efektów.

Oczywiście, ruch i sport to jedyne działające metody na ładną sylwetkę, ale na Twoim miejscu nie nastawiałbym się na spektakularny efekt. Z cellulitem proponuję się zaprzyjaźnić, zadbać o ogólny wygląd ciała i skóry (zauważyłam, że kiedy jestem lekko opalona, cellulit jest mniej widoczny). Zdrowa, zrównoważona dieta, ruch i pozytywne nastawienie sprawią, że zapomnisz o cellulicie. Nie jest on niczym niezwykłym, ma go 99% kobiet, a 99% mężczyzn go nie zauważa :) Sztucznie rozdmuchany problem podsycający rozbuchany rynek kosmetyków.

[nexstartelescope]

A w moim przypadku rower zdziałał cuda. Przez jakiś rok jeździłam co najmniej 5 razy w tygodniu po 15 km, po kilku miesiącach cellulit zniknął całkowicie, a dodatkowo kondycja o niebo lepsza. Teraz nie jeżdżę prawie wcale i cellulit znowu mam :( Nie zmieniałam diety przez cały czas, nie stosowałam żadnych balsamów i kremów na cellulit, bo w nie nie wierzę, więc sprawcą na 100% był rower - szczerze polecam.

[nexstartelescope]

Aha - co do zalinkowanego artykułu - racja, że nie ma co z uporem maniaka walczyć z najdrobniejszym cellulitem na generalnie zgrabnej sylwetce i zadręczać się z jego powodu, ale zaawansowany cellulit w połączeniu z nadwagą nigdy nie wygląda dobrze. Jestem nawet zdania, że "puszyste" kobiety, nawet te "bardzo puszyste" wyglądały by dobrze i apetycznie ;) gdyby nie okropny cellulit. Waga moim zdaniem nie ma takiego znaczenia, jeśli uda i tyłek są gładkie.

[ania.135]

Moim zdaniem najważniejszy jest sport, ale polecam też kosmetyki. Ostatnio zaczęłam stosować Dermedic Celluend Expert na bazie Myriceliny, Kofeiny, Cynamonu i Corum. Już od miesiąca go stosuję i widzę rezultaty. Znajdziecie ich produkty na stronie internetowej i ostatnio też pokazali się na facebooku, co mnie bardzo cieszy. Teraz mogę być informowana na bieżąco o nowościach. Dużo preparatów stosowałam na walkę z cellulitem, ale ten wydaje się być skuteczny.

[ladyjm]

najwazniejszy jest sport (niestety) poza tym mi np pomaga Vacu Well ale niestety poprawa utrzymuje sie miesiac - dwa, ale ja niestety mam to w genach z obu stron. nosze rozmiar 34, cwicze, i celulit mam od liceum.

[gryzikiszka]

Bańka chińska! Używałam rozmaitych kosmetyków, ale nic nie przyniosło tak dobrego efektu. I jak tanio:) (oczywiście mam na myśli kupno bańki i samodzielny masaż w domu).

[aroma-group]

A dlaczego niestety? Chyba lepiej wyrobić sobie sylwetkę poprzez ruch niż przez tony kosmetyków? To tak jak z odchudzaniem - klucz to ćwiczenia,a nie żażywanie pigułek :) Kosmetyki i suplementy to raczej dodatek niż remedium na problem.

[lady.godiva]

Gimnastyka, środki kosmetyczne działają tylko po wierzchu i czasowo.

[dzizabell42]

witam, moja rada... kup w aptece gumowe banki chinskie i masuj codziennie przez 40 min miejsca dotkniete pomaranczowa skorka... ja robilam tak ok dwa miesiace [przyznam ze nieregularnie;P] i cellulit znacznie sie zmniejszyl ;]

[nienarzekam7]

polecam dodatkowo fajne porady odnośnie diet i chudnięcia :) homedicspolska.blogspot.com/2011/04/porady-chudnij-latwo-czyli-technologia.html

[noire3]

ćwiczenia + balsamy ujędrniające

[lonely.stoner]

na lydkach? cellulit?? hmm, dziwne, zazwyczaj kobiety maja na brzuchu, udach i pupie. Ja oprocz tych cwiczen co dziewczyny wymieniaja to polecam zdrowa diete- nie jakas odchudzajaca, ale zdrowa- czyli wyklucz wszystkie przetworzone tluszcze i zastap je oliva, zadnych czipsow, smakowych chrupek i innego tego typu sufu. Slodycze- zalezy jakie, i w jakiejs ilosci, zwykla czekolada nie zaszkodzi :) pod warunkiem ze nie zjadasz z 2 tabliczek dziennie. Ziemniaki- ktorych tak duzo kobiet sie obawia, sa zdrowe i smaczne, pod warunkiem ze nie samzone heh, wiec mozna spokojnie je jesc. No i duzo warzyw, owocos, ciemnej kaszy, ciemnego chleba. Zamiast roznej masci wedlin w ktorych nie wiadomo co jest np. kawal grilowanej ryby, kurczaka albo jak jestes wege to tofu. Ogolnie wiecej powinno byc protein w diecie niz weglowodanow i tluszczu.

[inka650]

żadne balsamy, one nie pomagają w ogóle. fortunę na nie straciłam i nic mi to nie dało. po ciąży cellulit się rzucił.
Moim sportem jest bieganie za córką :) a tak w domu ponadto, to po kąpieli codziennie robię peeling z zabłockiej soli termanej. Skuteczna metoda, zdecydowanie polecam. Balsamom stop! ;)

[kalunia0]

endermologia jest dobrym sposobem, ale drogim. Możesz też spróbować masaży. Tylko trzenba je robić regularnie (2 razy w tyg przez miesiąc) żeby wogóle było widać jakiś efekt. jednak jest to sposób bolesny. ja po takiej kuracji miałam siniaki ;)

[adolesense]

Witam. Polecam wszystkim zabiegi w salonie ADOLESENSE w Kielcach. Jeżeli chcesz pozbyć się cellulitu i zbędnych centymetrów to jest to oferta skierowana właśnie do Ciebie. Polecam zabieg liposukcji ultradźwiękowej w połączeniu z masażem bańką chińską. Tylko teraz oferujemy je w bardzo obniżonych cenach
pakiet 7 zabiegów w cenie 499 zł ( zamiast 1296 zł)
pakiet 5 zabiegów w cenie 399 zł ( zamiast 890 zł )

Serdecznie zapraszam do skorzystania z promocji!

[gazeta_mi_placi]

Głupie baby! Jak chcecie nieco pozbyć się cellulitisu ( w pełni to średni możliwe bo ponad 90 % go ma, w tym aktorki i modelki które stać na najdroższe kremy i zabiegi o wiele więcej warte niż w osiedlowym zakładzie) to się ruszajcie i dużo chodźcie, a jak macie nadwagę schudnijcie.
Wszelkie zabiegi w tych wszystkich salonach nie wiele lub wcale nic nie dają.
Wiem to z własnego doświadczenia.
Tylko ruch kochane i w miarę zdrowa dieta, nie dajcie się ogłupić tymi wszystkimi zabiegami, chyba że za dużo kasy macie...

[mocno.zdziwiona]

Mnie masuje mąż. Bardzo energicznie wciera mi krem w pośladki, nogi i pupę. Jest trochę wklepywania, oklepywania, masowania. Generalnie trochę boli, ale pomaga. Te podskórne kulki rozbijają się i skóra wydaje się dużo gładsza.

[solight]

Rower, basen, fitness to chyba trzy podstawowe zajęcia, ktore pomogą w walce z cellulitem. Jeśli ktoś ma ochotę - kremy. Ja uważam je za dopełnienie, te z Eveline są naprawdę dobre, lubiię jak skóra jest jędrna i napięta, poza tym po wklepaniu kremu czuję się świeżo i ladnie :) ale może właśnie o to chodzi producentom...i koło się zamyka ;)

[gazeta_mi_placi]

Krem w pupę? Ale to na pewno ten krem na cellulitis? Bo krem przeznaczony do pupy jest inny.

[mocno.zdziwiona]

Nie ma jak łapanie za słówka. Balsam brzmi lepiej? I już bez przesady z tymi skojarzeniami odwłokowymi.

[edip29]

hehe- ale się uśmiałam:)))

[nina0007]

Nawet jeśli nie jest to kwestia nadwagi, to wydaje mi się, że sposób postępowania będzie tu taki sam: ćwiczenia + masaże + kremy antycellulitowe. No i oczywiście inny, zdrowszy sposób odżywiania się.

[aaksiaa]

Dziewczyny mają rację. Dieta, ćwiczenia, masaże i zabiegi kosmetyczne to jedyna metoda. Endermologie, choć może nie jest przyjemne, daje naprawdę świetne rezultaty. Możesz także spróbować mezoterapii beziglowej. W niej składniki wspomagające walkę z cellulitem dostarczane są w głąb skóry za pomocą prądu.

[tatsi007]

Ja też polecam bańkę chińską. Efekty super!

[sliceoflife]

A co sądzicie o dermomasażu? czy jest skuteczny? czy ktoś próbował?
Ponoć boli...
lifeandanythingelse.blogspot.com/2011/11/jak-sie-pozbyc-cellulitu.html
ale jeśli pomaga to się poświęcę :)