Dieta kopenhaska - warto???

[Gość: mosaica]

Chciałabym rozpocząć dietę kopenhaską. śłyszałam, że dobrze oczyszcza
organizm. Macie jakieś doświadczeniadobre lub złe? Czy rzeczywiście nie ma
efektu jo-jo?

[Gość: noether]

kilka watkow ponizej jest juz ciagniety ten temat, jest sporo opinii-poszukaj.
Dodatkowo forum zdrowie tam tez szeroko dyskutuje sie na temat tej diety.

[agaagnes]

na forum fitness jest mnostwo watkow forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?
f=342, ja jej nie polecam.

[Gość: kasia]

moja kolezanka zastosowala sie do tej diety i schudla.bardzo dobrze
wygladala,ale niestety potem znowu przytyla.wiem,ze dzieki tej diecie nauczyla
sie pic duzo wody,a to chyba dobrze...

[Gość: Lili]

Znajoma ode mnie z osiedla stosowala i schudla 7 kg.A efekt jojo to wydaje mi
sie ze zalezy tez od tego jak sie pozniej czlowiek prowadzi.Ja jednak osobiscie
polecam przerzucenie sie na stale na dobre odzywianie.

[Gość: nutelcia]

moja mama stosowala te diete i efekty byly ogromne bardzo schudla bez efektu jo
jo a do tego pozbyla sie w duzej mierze celulitu wiec mysle ze jest warta
poswiecen i wyrzeczen jakie niesie za soba

[Gość: truskaweczka]

czy ktos może mi wytłumaczyc na czym polega ta dieta???

[Gość: malaga1234]

W swoim życiu stosowałam różne diety.Muszę powiedzieć, że mam b.bogate
doświadczenie.Dieta kopenhaska jest rewelacją.Jeśli stosuje się ją raczej
rygorystycznie,ale bez takich wygłupów jak nie solić czy pić nie wiadomo ile
niegazowanej wody min.to na pewno odchudzi.Ale przecież potem będziesz chciała
jeść normalnie.Otóż nie.Nigdy nie będziesz moglą jeść tzw.normalnie.Efekt jojo
jest nieunikniony.Pod warunkie, że masz na tyle desperacji,żeby stosować np.
dietę Montignaca.Polecam,ale nie wiem czy masz silną wolę,bo ja mam czego innym
forumowiczkom serdecznie życzę.

[naila]

Moja kuzynka stosowała ją razem z mężem. Schudła 10kg, on też podobnie. Potem
oboje przytyli. Ona 15 kg... jego już nie pytałam :)
Obawiam się, że po prostu wrócili do 'normalnego' wg nich odżywiania, bardzo
energetycznego i stąd ten efekt jojo.

W pewnym momencie też chciałam spróbować tej diety, ale zrezygnowałam z kilku
powodów:
- osoby na tej diecie często skarżyły się na złe samopoczucie, bóle głowy, duże
zmęczenie itp. Niedobrze jest tak osłabiać organizm ... i padać na nos
- jeden dzień prawie się nic nie je. Ja tego nie wytrzymam.
- przez 2 tyg. spadek ok 10kg to moim zdaniem za dużo dla skóry chociażby. Nie
chcę, żeby mi wszystko obwisło :( i powiewało :)

Wybrałam dietę spokojniejszą niskotłuszczową + ruch + dużo picia. Mam nadzieję,
że dotrę do celu.

[Gość: malaga1234]

Jeszcze raz mówię: to nie dieta dla mięczaków.Jak się chce schudnąc to trzeba
pewnych wyrzeczeń.Albo się jest do cholery kaszalotem,albo świtezianką.Wybór
należy do Ciebie.Jeśli ja mogę wytrzymać rygor to chyba każdy człowiek
może.Przecież nie jestem kosmitką.

[Gość: aniab]

a ja wlasnie jestem w 8 dniu tej diety,wczoraj tylko 1 posilek w dniu
byl,ciezko bylo.na poczatku diety chodzilam zla,nerwowa,gdyz jedzenia malo a
glod czulam,ale po 3 dniach przyzwyczailam sie i jakos leci,polmetek za mna:)
chcialam nie raz przerwac,ale wiedzialam ,ze gdy to zrobie to juz sie nie
zmobilizuje by ponownie zaczac.Tłuszczyk spada,czuje po spodniach:)(uda,biodra
i pupa:)) ,nie wiem ile kg zrzucilam,zwaze sie po skonczeniu diety.

[Gość: m]

Nie wiem jak Wy,ale ja b.spadłam z wagi.Rygor, rygor.Ale jaka satysfakcja.Jeśli
ktoś nie chce sobie narzucić rygoru to niech sobie będzie kaszalotem.Czy 2 tyg.
diety to tak dużo?

[Gość: Anita]

Po prostu żreć mniej i żadna dieta nie jest potrzebna!!!

[Gość: malaga1234]

Ale wszystkie diety są dla tych, które przecież żreć lubią.