Gość: Marry IP: *.myslenice.net.pl / *.internetdsl.tpnet.pl 11.08.04, 14:51 Znacie jakieś sposoby aby ujedrnić i pozbyć sie tłuszczyku z pośladków ?? Będę wdzięczna za wszelkie porady ;-) Odpowiedz Link Zgłoś Obserwuj wątek Podgląd Opublikuj
Gość: mona2002 Re: odchudzić pośladki!!!!! IP: 80.51.237.* 11.08.04, 14:52 Idź np. na siłownię. Poćwicz regularnie, to pomoże Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: papryczka Re: odchudzić pośladki!!!!! IP: 212.160.106.* 11.08.04, 15:14 Jakiś kosmetyk wyszczuplajacy + masaże ostrą rękawicą lub szczotką + ćwiczenia. Niekoniecznie na siłowni. Możesz po prostu ściskać mięśnie pośladków i rozluźniać - seriami. Inne ćwiczenie, to wymachy nóg - pomaga zarówno na pośladki jak i na uda. Najważniejsze - regularność. Odpowiedz Link Zgłoś
