witaminki-co polecacie?

[Gość: eewcia]

Chodzi mi przede wszytskim o preparaty multiwitaminowe, wzmacniające i
poprawiające nie tylko humor, ale i wpływające na poprawę stanu skóry. Macie
cos sprawdzonego?

[Gość: Marta]

Gość portalu: eewcia napisał(a):

> Chodzi mi przede wszytskim o preparaty multiwitaminowe, wzmacniające i
> poprawiające nie tylko humor, ale i wpływające na poprawę stanu skóry. Macie
> cos sprawdzonego?
---------------------------------------
Ja biorę zawsze Multi-Tabs z karotenem- bardzo poprawia wygląd cery, koloryt ,
działa również na włosy i paznokcie.Ponadto polecam także wit.A+E czyli Capivit.

[moni_citroni]

Ja przez jakis czas (ok3m-cy) bralam kapsulki Oeparol,
(jest to olej z wiesiolka) oraz rownoczesnie tabletki
Humanvit(wyciag z drozdzy). Dodatkowo z powodu wady
wzroku zazywalam Strix lub jego polski odpowiednik
(Klarin? nie moge zapamietac nazwy;-). Ten drugi jest
o tyle lepszy ze ma witaminke E oraz betakaroten.
A teraz do rzeczy-wzmocnily mi sie paznokcie.
Polepszenia wygladu skory ani wlosow nie zauwazylam,
ale nie mialam z nimi problemow+krotko stosowalam te
preparaty.
Mowie "stosowalam" poniewaz gdy chcialam uzupelnic
zapasy w aptece, mila magister odradzila mi zazywanie
takich srodkow.
1. latwo przedawkowac (gdy mialam dzienna dawke wit E w
Klarinie, musialam uwazac na sklad innych specyfikow)
2. wszystkie te rzeczy, nawet olej z wiesiolka, sa
przetworzone
3. lepiej wzbogacic swoja diete niz brac tabletki.
Pani zalecila mi uzywanie oliwy z oliwek lub oleju z
winogron(np do salatek) zamiast wiesiolka;
wiecej buleczek drozdzowych zamiast wyciagu z drozdzy
;-) ; jedzenie czosnku, ktory swietnie odtruwa organizm
(polecam, sama go uwielbiam i nigdy nie choruje); picie
skrzypu.

Jesli jest to zbyt czasochlonne, to jednak polecam
Oeparol(dziewczyny zachwalaly go na forum) lub np. Merz
Special albo inne witaminki :-)

pozdrawiam
moni_cit

[Gość: kama]

Ja także popieram moni i wolę popijać wprawdzie niesmaczne ale skuteczne
herbatki ziołowe. Moim stałym faworytem są "ZIOŁA PRZECIWTRĄDZIKOWE" Fito-Mix z
Herbopolu wspaniale oczyszczają organizm i po zalecanej tygodniowej kuracji
moja cera wygląda cudownie świeżo!!
Serdecznie polecam!

[Gość: dafne]

Polecam zdecydowanie Dromin preparat oparty na drożdżach z wit. z grupy B(cera!)
i minerałami.Ogólnie wzmacnia organizm po zimie i korzystnie wpływa na wygląd.

[Gość: kasiulek]

A ja jestem maniaczka roznych preparatow multiwitaminowych i mineralnych i
takich tam. Ale raz na jakis czas robie sobie przerwy, bo nie wiem jak one mga
wplywac na watrobe.
Stosowalam juz chyba wszystko. Ostatnio uzywalam Merz Hautrein (nie wiem czy w
Polsce jest odpowiednik, na pewno sa Merz Spezial Dragees, ale one sa paznokcie
i wlosy, podczas gdy 'moj' Hautrein glownie na cere - rzeczywiscie mi sie
poprawila.
A teraz 'napalilam' sie na Spiruline - wyciag z jakichs wodorostow, ponoc
doskonaly. A na pewno drogi:)))
Dam znac za jakis czas o efektach!

Pozdrawiam!

[Gość: justy]

Na humor i więcej energii na prawdę świetny jest Bodymax (żeń-
szeń+witaminy+minerały, wszystko w sporych dawkach).
Natomiast na skórę (paznokcie i włosy też) polecam Salfazin firmy Puritan's
Pride. Zawiera cynk, wit. C, B6, A, E. (1 opakowanie starcza na 3 miesiące).
Pozdrawiam :)