zmora..... odstające pośladki.

[Gość: neo]

kochane fotrumowiczki,
moja zmorą są dość pełne, wystające pośladki przy waskiej talii i waskich
udach. Jak ćwiczyći czym się powinnam smarować, żeby nie stracic w talii (
jest o.k.), a na pośladkach. Jak cwiczylam aerobik, to mialam ramiona i lydki
jak zapalki, wyrobione uda i dalej wystające pośladki. Co mam zrobić?

[pump_it_up]

Masz super figure, powinnas sie cieszyc!! Ja nie mam prawie wcale tylka i nad
tym ubolewam. Masz super kobieca figure i nie mysl, zeby sie odchudzac. Pelne
pupe sa mile dla oka.

[Gość: to ja]

ale nie za bardzo, no i spodenki odstają w pasie. Spodnice, szorty też. Jak
sobie z tym dac rade? Zwłaszcza, gdy przyjdzie się rozebrać na plazy.
A swoja drogą to mile, ze nie komentujesz wystających tylkow, tak jak inne
panienki.

[ziyi]

Co to za zmora? Okragle posladki i szczupla talia i uda to jest wlasnie to co lubia faceci! Czego tu sie wstydzic?

[Gość: gosc:)]

też mam taki tyłek odstajacy, wąskie biodra i żyję. nawet dobrze mi sie z tym
zyje i nigdy nie probowalam zmienic. moj mezczyzna uwaza to za seksowne.
a ciuchy tez mozna dobrac... kazdy ma jakies swoje fasony w ktorych wyglada
lepiej lub gorzej...

[Gość: liss.ek]

Podpisuję się!

[Gość: kira]

Tylko polubic :)

[Gość: Joasiak]

popieram. szczególnie, ze sama mam takowe pośladki(taka póleczka się nad nimi
robi...) i bardzo mi się podobają. mojemu chłopakowi jeszcze bardziej. a
spodnie kupuj biodrówki, tylko te nie odstają:-)))

[mikams75]

tez mam wystajacy okragly tylek i wlasnie jest problem z biodrowkami, bo
przedzialek u tylka wystaje. Wyzsze spodnie (no ale tez nie takie do pasa) sa
duzo lepsze, bo wygladaja jak biodrowki, choc nimi nie sa.

[Gość: gosc:)]

ja kupuje spodnie w pasie wysokie i dopasowane ale poza tym luzne.
ostatnio bardzo dobry zakup zrobilam w top secret, a ze rozne firmy zazwyczaj
kolejne kolekcje opieraja na tym samym wykroju tylko zmienia sie tkanina,
pewnie caly czas mozna tam kupic spodnie dopasowane odpowiednio do figury

[Gość: Madzia]

No wiesz,
wiele bym dala za odstajace posladki
toz to zaleta a nie wada
raczej podkreslac te zalete a nie walczyc z nia :)

[Gość: paulinka]

A jesli juz nie umiesz ich zaakceptowac to moze spróbuj 8 ABS na pośladki. To
niezly trening. Miesnie naprawde pracują a po 8 minutach nie czuje sie posladków
:P:)

[Gość: Moni_80]

A może masz po prostu hiperlordozę lędźwiową ( część kręgosłupa w odcinku
lędźwiowym jest zanadto wypchnięta do przodu i wtedy pośladki wyglądają jakby
odstawały i były duże, choć takie nie są). Jeśli to jest hiperlordoza to tutaj
pomóc moze tylko odpowiednia gimnastyka. Nie radzę tego zaniedbać, bo w
przyszłości pojawią się bóle w tym odcinku. Dlatego skieruj swe kroki do
ortopedy. Przy hiperlordozie nie radzę ćwiczyć na własną rękę, bo można ją
pogłębić, lecz skonsultować z lekarzem.

[Gość: gogo]

ja tez mam takie ;-( nie jestem zadowolona ! choc na nowej reklamie samochodu
megane machaja wlasnie takimi tylkami - dla mnie reklama glupia jak cos ! :/
a tylek ladnie wygladal tylko jak mialam sporo niedowage teraz mam niby ciagle
gorna norme wagowa- ale tylek wielki jest ;-( nie rozwalony ale taki nadmuchamy-
ciezko mi kupic fajna spodnice ;-(

[Gość: neo]

no, u mnie to niby jest jędrny, ale ostatnio jest go wecej i tu się zaczyna
problem. Na ATB nie mam funduszy, więc z chcecia sie dowiem, kto pracuje na
ladne posladki w domu. Jakie sa skuteczne cwiczenia, metody. A moze cos dietka
zadziala????

pozdrawiam forumowiczki

[Gość: reni]

Proponuję przyjrzeć się Jennifer Lopez :-) Piękne, odstające pośladki

[Gość: Fitness]

http://www.fit.pl/ciwcz_z_nami_posladki.htm<a
href="http://www.fit.pl/ciwcz_z_nami_posladki.htm">www.fit.pl/ciwcz_z_nam
i_posladki.htm</a>

[Gość: Fitness]

www.fit.pl/ciwcz_z_nami_posladki.htm

[Gość: miłosnik tyłkowy]

Tyłeczek odstający jest B O S K I. Ja uwielbiam i jestem uzależniony od takich
tyłków. Mniut.

z tyłeczkowym pozdrowieniem,

posiadacz jędrnego tyłka

[Gość: neo]

Boskie to sa dopiero tylki facetow . ah, jedrne i jak odstajace! Zwlaszcza u
wysportowanych. A jak wygladaja w stringach, nie?

papa

[Gość: as pik]

a duzo takich tylkow wiodziales ekspercie?

[Gość: Lara]

Rozumiem Cię doskonale :( Problem ze spodniami: chcę kupić sobie o takie, biorę
jest ok, bo są idealnie dopasowane do nóg, ud, ale przez pupę sie nie
przecisną! Więc muszę brać o rozmiar większy, żeby weszły na pupę, ale wtedy
czuję, że w talii i nogach są za duże. I masz babo placek :/ Łączę się z tobą w
bólu (zadne cwiczenia mi nie pomogły, jedynie cellutit od nich zniknął i skóra
stała się gładsza...)

[Gość: neo]

Witam Laro!

nie wiesz może, czy i co komuś pomogło?
Mnie jakoś pochlebne wypowiedzi osób na forum nie pomogły. Komplementy ( od
narzeczonego) komplementami, a swoją drogąto należy jakoś się ubrać i wyglądać.
Zawsze w biodrówkach chodzić nie będę.... Zwłaszcza do pracy. Jest tyle
spódnic lnianych, lejących się których noszenia chyba nie tylko ja będę musiała
się wyrzec....
Chyba że jakaś dobra dusza opisze co pomogło jej lub koleżance itp. No bo ile
można rezygnować z czegoś i kupowac ten sam fason, rezygnować na starcie w
przymierzalni i miec z tego powodu zły humor? Mnie to irytuje, jak widzę
ubranie - spódnice odpowiednią na wyjscie, nawet droższą, bo dobrze uszytą, z
porządnego materiału i muszę odłożyc, bo ogolne wrazenie nie jest takie i tak
samo będe wygladać, jak kupię mniej dopracowaną.

Więc proszę w imieniu swoim i wielu innych dziewczyn, kobiet o porady.
Może się uda....?

Pozdrawiam forumowiczki.