zmęczenie

[zyczliwe_malenstwo]

Witam wszystkich! Od niedawna mam praktyki. Przez 6h cały czas stoję, mam
obolałe nogi i plecy. Stoję w archiwum, schylam się, wyciągam i wykładam
teczki. Ciągle biegam z pokoju do pokoju z tymi teczkami. Nie mam nawet 5
minut żeby odpocząć. Po takim dniu pracy jestem strasznie zmęczona, nie mam
ochoty na nic. Dosłownie żyć się odechciewa. Kobietki poradźcie mi, co mam
zrobić żeby jakoś się ożywić i nabrać ochoty na cokolwiek. Przysznic nie
pomaga :( Z góry dziękuję za wszystkie wypowiedzi.

[Gość: kar]

Jedynym wyjściem w tej sytuacji byłoby chyba zdystansowanie się do obowiązków-
to tylko praktyki (a nie praca zarobkowa), poza tym są wakacje i też coś się od
życia należy;) Rób sobie kilkuminutowe przerwy, zraszaj buźkę wodą termalną i
konsumuj zbilansowane drugie śniadanie. I nie przejmuj się, że ktoś posądzi Cię
o lenistwo!!:))

[Gość: Nessie]

Ja się w takiej sytuacji, wstyd przyznać, chowałam w toalecie :) Raz na godzinę
uciekałam do tego przybytku, siadałam na klapie sedesu, zamykałam oczy i
relaksowałam się przez 2-3 minuty. Z tym że ja miałam inne praktyki, 8 godzin
przed monitorem.

[mikams75]

pomimo ze jestes padnieta to zmus sie do sportu na swiezym powietrzu. Brakuje ci
tlenu, wdychasz kurz z tych teczek i po prostu jestes nieprzezwyczajona, bo 6
godz. pracy to naprawde niewiele.

[zyczliwe_malenstwo]

Dziękuje wszystkim, którzy udzielili mi porad :) pozdrawiam.