żylaki? niedrożność zył?

[Gość: lokoofka]

co mozecie polecic na obolale nogi obrzeki skurcze miesni popekane naczynka?
cwiczenia? herbatki? leki?

[Gość: Edyta]

trzeba nauczyć się odpoczywać z nogai uniesionymi wyżej niż reszta ciała. Bez
względu na to czy siedzisz czy leżysz podkładaj coś pod nogi (ja siedząc
przyjmuję często pozycję połleżącą). Nie noś podkolanówek czy skarpetek
uciskających łydki (można kupić takie specjalne bezuciskowe). Żyły wzmacia
rutinoskorbin (wit.c).

[Gość: lokoofka]

a sa jakies cwiczenia zapobiegajace tworzeniu zylakow? i takie ktore
ograniczaja skurcze łydek? tzn napewno istneija, ale ktore to cwiczenia?

[mikams75]

skurcze lydek moga byc przy braku magnezu.

[morelka4]

Moga ale nie musza. Mnie przez wiele lat faszerowano magnezem i wapniem, a
niedawno okazalo sie ze przyczyna jest niewydolnosc krazenia.

[Gość: lokoofka]

podbijam bo mi zalezy

[morelka4]

Przy zylakach zaleca sie najczesciej jazde na rowerze i plywanie. Poza tym
mozesz lykac Detralex, ktory zapobiega pekaniu nowych naczynek. Odkad go biore
nie zauwazylam zadnych nowych pajaczkow. Jego jedyna wada jest cena:( Poza tym,
unikac stania i siedzenia, najlepiej byc w ruchu, nogi unosic wysoko, unikac
goracych kapieli, sauny, opalania.

[Gość: Kate1972]

Niestety - mam to samo :/ Żylaki po tatusiu. Potwierdzam rady przedmówczyń.
Ostatnio również zostałam "zaatakowana" przez skurcze - polecam zakup magne
balans plus - to magnez w połączeniu z potasem - od rozpoczęcia kuracji nie
miałam ani jednego skurczu i samopoczucie mi się poprawiło. Opakowanie to ok 9-
10 zł.

[de-brie]

Na obrzęki i porozszerzane naczynka pomaga mi Venolan - efekty po 2 miesiącach,
ale za to dobre, nawet latem. Jeśli siedzisz długo, trzeba robić ćwiczenia:
palce do góry i wciskanie pięt,potem odwrotnie. Uruchamiają pompę - krew wraca
do góry, nie zalega w naczyniach. Musiałam zrezygnować z bardzo wysokich
obcasów - znów chodzi o unieruchomienie łydki.

[Gość: lok...]

a venoruton jest przereklamowany? wlasnie w domu znalazlam uzylam i zobacze,
macie jakies opinie na jego temat?
mi wogole zrobily sie jakies takie 2 male siniaki tam gdzie mnie taqk bolała,
to moze być zylak?

[Gość: lok...]

aha i np posmarowałam sobie te bolace miejsca altacetem i przynioslo mi to ulge
poniewaz te siniaki przestaly bolec :) ale to chyba pomoc dorazna aja chce
powalczyc z tym kompleksowo.

[monika_04]

a co zrobić z istniejącymi i mocno widocznymi?

[gosica37]

Rowniez mialam podobne problemy-skurcze,obrzeki zyl szczegolnie w lecie.
Rutinoscorbin lykalam,ale nie przyniosl wiekszych efektow.Po dniu pracy robilam
masaz szczoteczka do rak od kostki do ponad kolana oraz naprzemienne masaze raz
ciepla,raz zimna woda-nalepiej rano i wieczorem -wielka ulga dla obolalych nog.
Odkad zaczelam uprawiac sport-biegac i plywac problem zniknal!!! Kazde lato
wczesniej musialam lykac tabletki z wyciagiem z kasztana,ale minione problemu
nie mialam!!!:)
Czytalam ze pomaga czeste jedzenie kaszy gryczanej i spora ilosc pietruszki
(nac).Poza tym dieta bogata w blonnik,czyli stara prawda-duzo warzyw i owocow.

[Gość: lok...]

no wlasnie warzywa, owoce.hmmm tylko jak ja ide na caly dzien na uczelnuie to
nie moge ich brac bo sie miazdza :)
ale zasypiam z uniesionymi nogami na poduszce i czuje jak mi wtedy zyly i
miesnie odzywaja czuje takie drgania jakby sie cos tam poruszlo czyli krew :)

[morelka4]

> ale zasypiam z uniesionymi nogami na poduszce i czuje jak mi wtedy zyly i
> miesnie odzywaja czuje takie drgania jakby sie cos tam poruszlo czyli krew :)

Tez to czasem czuje choc nie spie z uniesionymi nogami i zastanawiam sie czy te
drgania to dobry objaw.

[Gość: jo]

no niestety, mam 27 lat a jestem wlasnie po drugim zabiegu usuwania.
bezwzględnie zalecenie to noszenie specjalnych,uciskowych rajstop podkolanówek
lub pończoch, nie przegrzewanie nóg, ruch i odpoczynek z wyżej uniesionymi
nogami jak radziły poprzedniczki . powodzenia

do jo

[morelka4]

A w jaki sposob usuwalas - laserem czy chirurgicznie?? Na ile ten zabieg byl
skuteczny? Calkowicie zlikwidowalas popekane naczynka czy zostaly jakies
slady??

[Gość: jo]

nie usuwałam naczynek ale regularne żylaki. metoda chirurgiczna, małe 2 mm
nacięcia . żylak widoczny był tylko na podudziu, ale na badaniu doplerowskim to
widac było ze zepsuta cała zyła, więc miałam nacięcie też w pachwinie , na 3
cm. ale tylko to jedno takie duże. zabieg całkowicie skuteczny, nawet nie
popękały naczynka. po 4 miesiącach jeszcze widac blizny po nacięciach, ale one
zbledną na pewno bo mam już takei same stare paroletnie. zostało tez trochę
przebarwień na skórze, ale bardzo delikatne, jakby cień, to tez na zniknąc ,
mam maście rózne do smarowania. jestem bardzo zadowolona bo 100 razy wolę
blizny noż zylaki, po za tym to zdrowiej dla nóg ze zylaka nie ma. znikneły
bóle i noga nei puchnie tak . polecam zabieg .

[morelka4]

A mozesz zdradzic ile mniej wiecej taki zabieg kosztuje? Wiem ze zalezy to od
miasta, gabinetu, ilosci zylek, ale chcialabym wiedziec jakiego rzedu sa to
kwoty. Jak na razie mam kilka popekanych naczynek na udach i jakies widoczne
zylki na lydce i pod kolanem. Niby niewiele ale nie wyglada to ladnie:(

[Gość: jo]

pękające naczynka leczy się tez ostrzykiwaniem jakimis preparatami , nie wiem
ile to kosztuje . u mnie ten zabieg , ok 12 nacięć małych na łydce i podudziu
plus duże w pachwinie kosztował 1400 zł = 70 zł pończocha uciskowa .

[Gość: zoe]

czy to usuwanie żylaków było w narkozie? Robiłaś prywatnie czy z ubezpieczalni?

[Gość: jo]

hehehhe, zapomnij o ubezp, nie robią takich rzeczy, robiłam prywatnie ,
znieczulenie miejscowe , cakiem skuteczne bo naprawde nie czułam bólu .
zabieg trwał gdzies z godzine , potem opatrunek , pończocha ucisk na całą noge
i do domu. 1 dzien lezysz, a potem juz trzeba dreptac, koniecznie, ile sie da.
po tygodniu zasuwasz spoko, po 3 tygodniach przebalowałam noc w klubie :))
tylko siniaki zostaja długo , u mnie ok mies zanim znikneły, plus blizny juz 4
mies, no ale z bliznami to normalka. pozdro

Do Morelki

[Gość: Kate1972]

Również 2 zabiegi - toćka w toćkę jak Jo, z jedną różnicą - zabieg w szpitalu
na oddziale chirurgi i nie kosztował mnie nic!!!!!! Czekałam jedynie na
miejsce.

[mikams75]

kupujesz takie pudeleczko na jedzenie i sie nic nie miazdzy. Poza tym zawsze
mozesz brac twarde warzywa i owoce i tez przezyja nawet jazde w najbardziej
zatloczonym tramwaju :-)

[julka00]

Jesli chodzi o leki:
1. żel do nóg. Zawierają zazwyczaj wycięg z kasztanowca-wzmacnia ściany naczyń
lub heparynę - trochę "upłynnia" krew (słynny lioton1000). Ja tak sobie myślę,
że najlepiej, żeby zawierał jedno i drugie (np. żel "aescin")
2. Coś do łykania z escyną lub rutyną. Są specjalnie "dla nóg" przewidziane
preparaty (np. esceven), ale jeśl;i ci szkoda na nie kasy łykaj zwykły
rutinoscorbin. Tylko dużo. Przynajmniej 2 razy dziennie po 2 tabl

[julka00]

Niedobór magnezu objawia się skurczami lub drżeniem mięśni. Wtedy warto go
łykać. Z żylakami i pajączkami ma jednak niewiele wspólnego.

[Gość: wilia]

Wiem od kogoś komu to pomogło, że bardzo dobra jest maść nagietkowa.

[shojo4]

tzn?

[Gość: lok...]

no właśnie stosować miejscowo? okład robić? wcierac w całą nogę?

[Gość: lok...]

up bo jestem ciekawa tej masci nagietkowej

[Gość: up]

a co[ na same pajczki? czy ma[ pomoze je zniwelowa? bo mam na udach :(

[mikams75]

na obrzeki najlepszy jest sport. Probowalam roznych masci, tabletki tez rozne
lykalam, ale widoczne efekty mam tylko uprawiajac sport - joga (natychmiastowy
efekt), plywanie tez bardzo pomaga. Inne sporty tez choc w mniejszym stopniu.