przytyc

[Gość: ........]

Ludzie pomocy. nnie wiem jak przytyc. Mam 15 , 170 cm wzrostu i waze 48kg.
K......, Wygladam jak chodzacy szkielet. Nie chce przytyc jedzac fast food,
tyllko zdrowo. pomocy .........

[Gość: asia]

Jedz kaloryczne, ale odzywcze produkty, sporo kalorii maja produkty zbozowe
(musli, rozne platki sniadaniowe, pieczywo - najzdrowsze pelnoziarniste) oraz
owoce w duzej ilosci (zawieraja duzo cukru i tym samym sporo kalorii, ale
oprocz tego mnostwo witamin), soki owocowe, kompoty, przetwory owocowe (dzeny).
Najlepiej zerkaj do tabel kalorycznosci i wybieraj cos, co lubisz, co ma spooro
kalorii, ale rowniez witaminki, skladniki mineralne itd. Duzo kalorii maja
wszelkie tluszcze, ale najlepiej wyieraj roslinne.

[Gość: przyczułka]

mam tak jak ty i juz porzucilam nadzieje ze uda mi sie przytyc.
stosowalam najwymyslniejsze diety tuczace, raz przytylam, ale to z powodu zmiany
stylu zycia, wrocilam do normalnego trybu zycia, waga gwaltowanie spadla.
teraz sie tylko zle czuje.

[Gość: misia]

Zbadaj tarczycę.Niech Ci lekarz rodzinny da skierowanie na badania tarczycy, być
może masz problem z tarczycą.To podstawowa rzecz.

[Gość: physia]

cieszcie się, że macie taki problem i jesteście za chude a nie za grube! naprawde chciałabym miec taki problem:(

[miumiu75]

O nic sie nie martw, z wiekiem przytyjesz:)
Majac lat 15 mierzylam 165cm i wazylam cale 42kg. Jadlam bardzo duzo i nic.
Powinnas sie cieszyc, ze jestes i pewnie bedziesz szczupla.