stepper

19.12.05, 11:47
kupilam sobie w decathlonie stepper, taki zieln\onkawy. czy ktras z Was go
uzywala ma jekis sugestei lub rady jak cwiczyc. mam problem z udkami i
troszke pupa. wilkie dzieki za opnie
    • Gość: Magda Forum Fitness n/t IP: *.internetdsl.tpnet.pl 19.12.05, 12:03
      • Gość: x Re: Forum Fitness n/t IP: *.internetdsl.tpnet.pl 19.12.05, 16:51
        czy stepper podnosi i ujedrnia posladki?
        a z cellulitem sobie radzi?
        • Gość: bibi Re: Forum Fitness n/t IP: *.uje.nat.hnet.pl 19.12.05, 17:14
          stepper wyrabia i wzmacnia mięśnie łydek i ud.Jeżeli ktoś ma zamiar je
          wyszczuplić to nie polecam.
        • muza24 Re: Forum Fitness n/t 19.12.05, 17:14
          ja przymierzam się do zakupu. Niestety dzisiaj w Markach zabrakło towaru :-). Trzeba poczekać do środy. Wydaje mi się że pomaga na uda, pośladki. Na cellulitis - tak jak każda aktywność fizyczna.

          P.
      • Gość: Marlena Re: Forum Fitness n/t IP: 62.49.90.* 19.12.05, 17:59
        Ja uzywam steppera, cwicze po mniej wiecej 30 min dwa-trzy razy w tyg. Uda
        szczupleja, tzn spala sie tluszcz i wzmacniaja miesnie nog. Celulitis tez sie
        zmniejsza.
        Dziewczyny, jak znalezc forum Fitness?
        • verena2891 link do forum fitness 19.12.05, 18:01
          forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=342
          • Gość: t Re: link do forum fitness IP: *.internetdsl.tpnet.pl 19.12.05, 18:23
            ale czy ujedrnia i podnosi posladki?
            Jesli nie stepper - to jaki przyrzad lepszy na wlasnie te czesc ciala?
            • Gość: lee Re: link do forum fitness IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 19.12.05, 22:53
              Stepper ujędrnia i podnosi pośladki - to prawda. Przy regularnych ćwiczeniach
              kształtuje nawet dolne partie brzucha.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja