ciekawa-zycia
24.10.06, 16:32
Jem ciemne pieczywo, jogurty, platki rozne, pije herbatki czerwona/zielona.
Dbam o siebie, jem malo ziemniakow itd. I nie widze efektow. Moja waga stoi w
miejscu a nawet ostatnio mam wrazenie ze przytylam. Nogi mam masywniejsze w
udach i zrobil mi sie maly waleczek na brzuchu. I nie wiem w czym tkwi
problem.
Fakt mam prace siedzaca, ale nie chce oczyszczac sie tak jak ty bo wiem, ze
nie
dam rady bez jedzenia. Jednak z drugiej strony boje sie tycia, to moja
obesja.
Co mi proponujecie?? Mialam wczesniej problemy z waga. Jednak pochlonieta
praca, problemami zbilam ta wage nawet nie wiedzialam kiedy. Teraz czuje ze
nie
dam rady. Co proponujecie. Zaczynam sie dolowac.
Dzis zjadlam:
- sniadanie dwie kromki chleba razowego + wedlina pomidor
- obiad jogurt
- podwieczorek kanapka z wedlina + pomidor i jablko
Czy to za duzo???