siemie lniane

[justynah82]

jak wlasciwie przygotowac to siemie lniane do picia???

[lida82]

kiedys lekarz zalecil mi picie siemienia na problemy z jelitami i pamietam, ze
mielilam je w mlynku starym mamy do mielenia kawy , ktory oczywiscie spalil
sie:)ale chyba dostaniesz w sklepie mielone siemie gotowe do
zaparzania.Proporcje robilam na oko aby nie bylo zbyt geste i dalo sie
wypic.Pozdrawiam serdecznie

[tonieja77]

kupisz mielone siemie lniane,dokładnie jak zrobić pisze na opakowaniu.zalewasz
pare łyżek goracą wodą,mieszasz i czekasz aż wystygnie.i tyle:)

[justa_79]

możesz kupić niemielone (trzeba gotować ok. 15 min.) lub mielone (wystarczy
zalać wrzątkiem). ale to mielone jest najczęściej odtłuszczone, a to właśnie
NNKT omega 3 są bardzo korzystne dla zdrowia, cery itp.

[piegusie]

zalewałam ziarenka wrzatkiem, stały, az do wystygnięcia i wypiajałm taka papke
ziarenkową. Działa rewelka...na jelita.

[mroofka2]

dokładnie

[tonieja77]

na jelita dobrze i na żołądek ogłonie-osłonowo,więc jeśli ktos ma wrażliwy to
tez pownien pić:)

[initiana]

A ile razy dziennie powienno sie to pic zeby byly efekty?

[a_nika]

a dobre? da sie wypic?

[tonieja77]

najlepiej zrobic sobie i w ciągu dnia ta po łyku popijac aż wypijesz
szklanke.nie wiem jakie efekty chcesz osiągnąć?czy da sie wypić...dla mnie
jedyna mniej przyjemna rzecz to konsystencja(taka wodnista galareta)a smak
troche jak otręby jesli pijesz mielone a całe nie ma wogóle smaku .

[otakou]

Cześć,

wklejam link do starego wątku na ten temat:
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=211&w=41660474&v=2&s=0
Pozdrawiam!