obwisle piersi

[Gość: Kinga]

Dziewczyny pomozcie!!!!!!!!!!!!!
Po porodzie mam obwisle piersi,czy ktos zna jakies cwiczenia,aby znow byly
jedrne?Pozdrawiam i czekam na odpowiedz.

[...]

[Gość: Marycha]

Wiadomość została usunięta ze względu na złamanie prawa lub regulaminu.

[Gość: snow.white]

Nie ma co,pelna kultura Marycha... zastanow sie najpierw co piszesz,ok???

gimnastyka zawsze da rezultaty,a jakie,to zalezy od stanu piersi,ale warto
sprobowac... najlepsze podobno sa pompki,moga byc "damskie".POZDRAWIAM

[emka_vvavv]

Musisz pójść do Pani Hani! Jak ona Ci staniczek wyszykuje, to od razu będziesz
miała wielkie sterczące balony o miseczce minimum F!

Tak jak ja! BIG MELONZ RULEZ!

[Gość: kulka]

uniec obie rece na wysokosci piersi i je mocno do siebie dociskaj

[Gość: snow.white]

emka_vvavv napisała:

> Musisz pójść do Pani Hani! Jak ona Ci staniczek wyszykuje, to od razu
będziesz
> miała wielkie sterczące balony o miseczce minimum F!
>
> Tak jak ja! BIG MELONZ RULEZ!


zgadzam sie,zgadzam!!! :)) BIG MELONZ RULEZ! ;) tak jak ja :)

[emka_waw]

Na marginesie, rozmawiasz z moją "podróbą", która uparcie czepia się mojego
biustu (zresztą jest to okazałe 75F :)))). Chyba ma jakieś komleksy ta bidna
kobita...

[Gość: Ania]

Krem i zel do biustu PULANNA z chinskimi ziolami (kazde ok. 28zl) Ja uzywam od
tygodnia, ale wiele moich znajomych po miesiacu bardzo sobie chwalily rezultaty!
Dlatego polecam.

Ania

[madzia76]

Witaj Aniu! Używasz jednoczesnie kremu i zelu? Rano krem wieczorem zel czy
jakos inaczej? Czy wystarczy zdecydowac sie na jeden zakup? Pozdrawiam i czekam
na odpowiedz. Pa

[Gość: Kinga]

Dzieki za rady,czy naprawde nikt nie zna zadnych cwiczen na jedrny biust?

[Gość: Martyna]

Gość portalu: Kinga napisał(a):

> Dzieki za rady,czy naprawde nikt nie zna zadnych cwiczen na jedrny biust?

Spytaj na forum fitness(gazeta wyborcz) lub tez poszukaj na www.sfd.pl
rowniez na forum finess .

[aremo]

Niestety chyba łatwego powrotu do jędrnego biustu nie możesz oczekiwać.Piersi
nie mają mięśni więc trudno je "wyćwiczyć". Dlatego nie wolno zapominać o
zapobieganiu opadania. Po to w końcu nosimy biustonosze .Niektóre dziewczyny
mam wrażenie traktują je jako ozdobę a nie jako element podtrzymujący (w końcu
to ciężar podlegający przyciąganiu ziemskiemu:-). Kremy mogą jedynie nieco
napiąć skórę .Kiedy biust opadnie pozostaje chyba tylko chirurg.

[Gość: kaja]

nieprawda, że zostaje tylko chirurg
piersi nie mają mięśni, ale klatka piersiowa tak, więc trzeba ćwiczyć te mięśnie
zajrzyj na forum fitness, tam było kilka wątków na ten temat
powodzenia

[aremo]

Gość portalu: kaja napisał(a):

> nieprawda, że zostaje tylko chirurg
> piersi nie mają mięśni, ale klatka piersiowa tak, więc trzeba ćwiczyć te
mięśni
> e
> zajrzyj na forum fitness, tam było kilka wątków na ten temat
> powodzenia

Ja nie mam problemu z opadającymi piersiami,ale nie wierzę ,że ćwiczenia mogą
pomóc, bo moje koleżanki ćwiczące na siłowni zmniejszyły sobie w ten sposób
biust i tyle:-(owszem można wyrobić sobie klatkę piersiową ,ale czy o to chodzi?
Przy oazji takich ćwiczeń spala sie tkanka tłuszczowa, z której składa sie
biust) A ja trzymam sie prosto i noszę znakomicie dobrane biustonosze.

[maga19]

A ja cwicze od 4 lat i wcale nie mam mniejszego biustu! A moje piersi nie
potrzebuja nawet dobrze dobranego biustonosza!(A jak Twoje wygladaja w
bluzeczce pod ktora nie mozna zalozyc stanika?)Dzieki cwiczeniom staly sie
jedrne i maja idealny ksztalt-dlatego sport polecam kazdemu:)

[aremo]

maga19 napisała:

> A ja cwicze od 4 lat i wcale nie mam mniejszego biustu! A moje piersi nie
> potrzebuja nawet dobrze dobranego biustonosza!(A jak Twoje wygladaja w
> bluzeczce pod ktora nie mozna zalozyc stanika?)

Wyglądają świetnie.Chyba mnie nie zrozumiałaś.Biustonosz służy mi po to by
biust utrzymać w dobrej formie i dlatego nie mam problemu w chodzeniu bez
biustonosza pod sukienkę czy bluzeczkę jeśli jest taka potrzeba.Przeczytaj mój
pierwszy post tutaj.Są osoby wierzące,że w dobrej formie biust utrzymają
ćwiczenia lub kremy.Ja wierzę w dobrze dobrane biustonosze, które nie maja za
zadanie nic poprawiać ,a utrzymać biust tak by skóra sie nie
naciągała.Dlatego w domu zawsze noszę biustonosz. DOBRY!

[maga19]

Ale Kinga pytala, co zrobic, jezeli biust juz nie jest taki, jaki powinien byc-
wiec dordzilam cwiczenia, a w polaczeniu z kremami powinno odniesc skutek.:)

[Gość: sp]

a napisz prosze w jaki sposob dobierasz staniki.., jakie sa najlepsze, bo ja
zawsze mialam z tym problem.
dzieki



> Wyglądają świetnie.Chyba mnie nie zrozumiałaś.Biustonosz służy mi po to by
> biust utrzymać w dobrej formie i dlatego nie mam problemu w chodzeniu bez
> biustonosza pod sukienkę czy bluzeczkę jeśli jest taka potrzeba.Przeczytaj
mój
> pierwszy post tutaj.Są osoby wierzące,że w dobrej formie biust utrzymają
> ćwiczenia lub kremy.Ja wierzę w dobrze dobrane biustonosze, które nie maja za
> zadanie nic poprawiać ,a utrzymać biust tak by skóra sie nie
> naciągała.Dlatego w domu zawsze noszę biustonosz. DOBRY!

[maga19]

Cwiczenia pomoga! Tylko regularnie-pompki, rozpietki, wyciskanie. Ja po diecie
doprowadzilam sie do porzadku w ten sposob. Powodzenia!

[naturella]

A ja polecam basen i pływanie żabką. A dla tych, które nie boją się sportów
ekstremalnych - AIKIDO. To genialny sposób na ładne piersi. Trenowałam trzy
lata w liceum i do dzisiaj nie muszę nosić stanika, jeśli nie mam na to ochoty.
W Aikido dużo pracuje się ramionami i przedramionami, co za tym idzie obciąża
się mięśnie klatki piersiowej, które utrzymują piersi. Naprawdę polecam, tamte
trzy lata to była bardzo długoterminowa inwestycja w biust (mimo, że założenia
były inne. A dla dziewczyn, które uważają, że tylko bielizna jest sposobem na
pielęgnację piersi - wiele osób niesety nie może się rozebrać z tych
wspaniałych staników, żeby piersi im nie zwisły do pasa jak skarpetki.... to
smutne.

Dziewczyny, pływajcie trzy razy w tygodniu żabką - juz po miesiącu widać
efekty.

[Gość: beta]

A ja np. biorę ciężarki (ciężar zależy od kondycji mięśni), kłade się na
plecach, ciężarki przed siebie i powoli opuszczam wyprostowane ręce na boki, a
potem wracam nimi do stanu wjściowego - i tak kilka serii po 20razy
pozdr.