trwałe fale/ trwała objętość?

[liluslilus]

Witam, mam cienkie i rzadkie włosy i przez to bardzo duże problemy z
moja fryzurą. Niezależnie od tego jak pięknie wyglądaja po
modelowaniu okrągłą szczotka(i oczywiście suszone głową w dół),po
niewielkim czasie opadają i moje starania idą na marne... ostatnio
zaczęły sie same falować, wiec zyskały na objetości(pianka i
dyfuzor) ale bardzo rzadko utzrymują swój skret przez długie
godziny, a czasem w ogóle nie chcą sie pofalować... Od czego to
zależy? jak moge przedłużyć trwałość ułożonej fryzury? i czy przez
odpowiednie witaminy czy cos takiego moge znacząco wpłynąć na
objętość moich włosów?