Papierosy

[stokrotka2003]

Jak walczyć z tym nałogiem, nie pale już (dopiero) trzy dni, ale powoli
wysiadam, czuje, że nie dam rady. Muszę zwalczyć ten nałóg, bo zauważyłam, że
moja cera na tym cierpi, liczne pryszcze, zaskórniaki itd. Ale jak to zrobić
jak znajomi częstują cię papierosem , jeść cukierki miętowe, gumy , czy
co????????????????????????????????
Proszę o jakieś rady - skuteczne!!!!!!!!!!

[Gość: justy]

gdybyś niestety wróciła do nałogou, to przy następnej próbie porzucenia go,
zapytaj lekarza o Zyban

[nido]

Zgadzam się z Justy; zwłaszcza jeżeli sporo palisz i masz sensowną motywację do
rozstania się z nałogiem, polecam zyban. naprawdę zmniejsza przykre objawy
abstynencji:) i pozwala zapomniec o paleniu. Moi bliscy, którzy towarzyszyli mi
kilkakrotnie w moich próbach rzucania palenia byli bardzo zaskoczeni, jak
relatywnie bezboleśnie przebiegło to tym razem. No i dalej nie palę, już pół
roku. Nie przyznam się, ile papierosów dziennie wypalałam, bo to wstyd:(

[Gość: Mikka]

A co to jest ten zyban?
Tabletki, plastry? Cos w stylu Nicorette? Ja co prawda juz nie pale, ale może
namówie chlopaka na rzucenie.

[Gość: justy]

tabletki na receptę. w połączeniu z zastępczą kuracja nikotynowa daje bardzo
dobre efekty.

[Gość: beti]

Na początku roku nie paliłam 3 miesiące, ale potem niestety wróciłąm. Teraz od
3 dni znowu nie palę i przechodzę to zdecydowanie łatwiej niż za pierwszym
razem. Polecam gumę do żucia no i duuuuużo silnej woli. Pozdrawiam i trzymam
kciuki

[Gość: mmmmm]

Silna wola Poza tym glebokie przeswiadczenie ze nie chce wiecej smierdziec
etc!!!

[Gość: Adria]

Nie palę już ( a może dopiero) 10 miesięcy. Początki rzeczywiście były trudne
ale mąż wspierał mnie i kupował mnóstwo gum do żucia. Dziennie zużywałam ok. 3-
4 paczek. Trzymam kciuki, mam nadzieję, że Ci się uda!!!