zdrowa, ładna cera...

[nati5553]

dziewczyny o ładnej skórze zdradzcie co robicie zeby osiagnąc taki
wygląd. Mówiac ładna skóra i cera mam na mysli jej wygląd przy
minimalnym makijazu. Chodzi o to zeby wyglądać promiennie, być
ładnie opalonym (tylko nie po solarium), miec zdrową, czystą cerę.
Zdredzcie jakich kremów używacie (najlepiej do cery mieszanej),
jakich kosmetyków kolorowych uzywacie, jaką diete i styl zycia
stosujecie, czy wspomagacie sie suplementami(typu betakaroten) i czy
to cos daje... Podoba mi sie styl okreslany czesto w gazetach jako
californijski i chcialabym podpytac jak go osiagnąć... Zbliza sie
lato, jestem młodą mamą i taki naturalny wygląd to to czego szukam :)

[madziaq]

Ja może idealnej cery nie mam, ale sporo lepszą niż kiedyś, właściwie jedyne co
mi w niej nadal przeszkadza to tendencja do przetłuszczania i zaskórniki od
czasu do czasu. Ale i tak uważam, że postęp jest ogromny.

Co do pytania jak mieć idealną cerę - odpowiedź brzmi: trzeba się z nią urodzić
:) Mam kilka koleżanek o idealnej skórze, które nigdy w życiu nie były u
kosmetyczki, a jeśli to po to, żeby położyć hennę na brwi :) A ja nigdy nie będę
miała cery jak modelka, choćbym się skręciła i całą pensję wydawała na
kosmetyczkę. Cóz, takie życie ;)

Ale to nie znaczy, że jak ktos ma cerę problemową to nic nie może z tym zrobić.
Ja mam cerę bardzo (BARDZO) tłustą, kiedyś była mocno zanieczyszczona. Walczę z
tym, chodząc co dwa miesiące do kosmetyczki na czyszczenie twarzy. W zeszłym
roku jesienią pierwszy raz zrobiłam kwasy i jestem zadowolona z efektu - łojotok
wyraźnie się zmniejszył. Niedawno byłam pierwszy raz na mikrodermabrazji i też
jestem zachwycona - twarz jest wygładzona, inna w dotyku i wygląda zdecydowanie
lepiej. niestety efekt nie utrzymuje się tak długo jak kwasów, ale nic to, będę
powtarzać :)

W domu uzywam serii Dermiki ActiMat do cery tłustej i mieszanej. Jestem z tych
kosmetyków bardzo zadowolona. Jeśli chodzi o kolorówkę, to testuję różne
podkłady matujące w rozsądnych cenach i jak do tej pory ideału nie znalazłam.
Zawsze mam przy sobie puder do matowania cery bo niestety, jak jest napisane, że
podkład daje matowy wygląda przez 16 godzin to u mnie działa max 3.

Dieta - nie jem słodyczy, tylko czasem gorzką czekoladę, staram się ogólnie nie
jeść za tłusto i unikać posiłków typu czysta chemia, jak np McDonald itp. Ale to
nie ze względu na cerę tylko na odchudzanie - nie zauważyłam, żeby zmiana diety
jakoś super pozytywnie wpłynęła na cerę.

Moim zdaniem kluczowe jest systematyczne oczyszczanie, to chyba miało największy
wpływ na poprawę mojej cery.

[bzdura24]

sprobuj kosmetykow MayStar. ja mam cere bardzo wrazliwa, z
rumieniami, piekaca... kiedys uzywalam wlasni MayStar i cera stala
sie -pierwszy raz w zyciu- normalna!!. teraz, po kilku latach
przerwy i przeprowadzce, znalazlam gabinet, gdzie maja produkty tej
firmy i zakupilam kremiki. co za ulga dla mojej biednej cery :)

[elekti]

ważne jest żeby o cerę dbać zarówno z zewnątrz jak i wewnątrz, pij dużo płynów
ja lepiej niegazowanej wody, jedz dużo warzy i owoców, raz na jakiś czas możesz
przygotować sobie kąpiel kory dębu, orzecha włoskiego i rumianku, delikatnie to
przyciemni twoja skore, używaj balsamów nawilżających i dużo się ruszaj :)
będziesz wyglądać jak młoda mama z Kalifornii :)

[nati5553]

dzieki za rady! Elekti, a gdzie mozna kupic składniki do kąpieli -
kore dębu i orzech włoski??? i jak czesto stosujesz takie kąpiele?
pozdrawiam serdecznie

[jagoda_pl]

Apteki, sklepy zielarskie...

albo masz ladny koloryt cery

[znana.jako.ggigus]

i wtedy masz skore typu krew z mlekiem, albo i nie i wtedy nic nie pomoze.
Jak jestes zbyt blada, warto pomysles o kolorze wlosow i ubran, tym mozna
koloryt nieco poprawic.
ale cudow nie ma, niestetyz.

[aeromonas]

Peeling co najmniej raz w tygodniu, regenerujące kremy na noc i
nawilżające na dzień (nic specjalnego: Lirene, AA, Ziaja), czasem
jakaś maseczka, dużo sportu (dotlenianie skóry od środka), zdrowe
lekkie żarcie i nieunikanie słońca (skóra jest opalona i lekko
piegowata), żadnych fluidów, podkładów, makijażu. W moim przypadku
to działa, choć nie mam już 18 lat.

[konkursowe2]

mi bardzo pomoglo uprawianie sportu, poprawil mi sie metabolizm, krazenie a z
nimi cera. 3 razy w tygodniu silownia i choc to nie bylo glownym celem o wiele
ladniejsza cera.

[black-cat]

Cóż, ja uważam, że to jednak kwestia genów. Co prawda ja nie z tych
opalających się, daleko mi do stylu kalifornijskiego, za którym
zresztą nie przepadam, kojarzy mi się z opalonymi, tlenionymi
blondynkami.
Mam bardzo jasną, porcelanową skórę, ale nigdy nie miałam z nią
problemów. Nie mam rozszerzonych porów, żadnych zaskórników, odkąd
pamiętam moja skóra zawsze była idealna i przyznaję, bardzo się z
tego cieszę. Nie korzystam z usług kosmetyczek. Jedyny mój problem
(którego udało mi się pozbyć to rogowacenie okołomieszkowe na
ramionach). Ale peeling cukrowy ze Starej Mydlarni okazał się cudem
i skóra jest gładka.
Co stosuję? Regularnie peeling dwufazowy Avon (jedyny kosmetyk tej
firmy, który uważam za warty uwagi). Na dzień - latem - krem
matujący, zimą ochronny. Z filtrami zawsze byłam na bakier, ale mam
36 lat i skórę w świetnej kondycji więc być może pomogło unikanie
słońca;) Na noc - krem z retinolem (zwykle Avene Yshteal+) i
dodatkowo w miarę potrzeb jakiś obojętny natłuszczający lub
nawilżający. Z suplementów - tylko omega 3, poniewaz nie lubię ryb.
Mięsa w zasadzie nie jem, ale wegetarianką też się nie nazywam. Dużo
warzyw, owoców i mnóstwo wody. Poza tym lubie kawę i słodycze
zwłaszcza lody:) Z kawy nie rezygnuję, z jedzeniem tych drugich
walczę dzielnie. Nie biegam na siłownię, bo leniem jestem strasznym,
ale żeby uspokoić wyrzuty sumienia do pracy jeżdżę autobusem i
dzięki temu codziennie idę kilka przystanków zanim wsiądę i zawiozę
swój tyłek na miejsce.

[gosia_czapiewska]

Systematycznośc,systematycznośc i jeszcze raz systematycznośc dbania
o skórę

[aannaa6]

regularny udany seks:)