niedawno zaczelam trenowac fitness po dlugiej przerwie.chcialabym podejsc do
tego naprawde profesjonalnie, dlatego chcialabym przejsc na diete
proteinowa.nie wiem jednak jakie dokladnie produkty powinny zawierac sie w
takiej diecie a jakich nalezy unikac.prosze o pomoc i instrukcje.z gory
dziekuje