Skolioza a ciąża

[Gość: Saskia]

Czy któraś z Was była w ciąży mając skoliozę? Jak to znosiłyście? Czy są z
tym problemy? Ja usłyszałam różne sprzeczne rzeczy od kilku lekarzy, więc
może ktoś wie z praktyki. Skoliozę mam sporą, ale ustabilizowaną od lat,
plecy bolą mnie trochę tylko gdy za dużo siedzę lub stoję.

[Gość: Saskia]

Up

[Gość: Gośka]

Nic się nie bój. Ja urodziłam dwoje zdrowych dzieci, bez problemów. Mam eskę na
plecach. Musisz tylko się nie przesilać, a jak bolą plecy to odpoczywać, wziąć
ciepłą kąpiel, bardzo pomaga, rozluźnia.
Wszystko będzie dobrze!

[Gość: Dalila]

Dzięki, miałam nadzieję, że to właśnie mi ktoś napisze...)

[Gość: Dalila]

Też mam ten problem...

[mgg1]

jestem wciazy w piatym miesiacu, bole odczuwam od ok 2 tygodni, odkad przybylo
mi pare kilogramow, wiem, ze beda problemy
przed ciaza tez byly jak dlugo siedzialam lub bylam caly dzien na nogach
musisz sie gimnastykowac (specjalne cwiczenia na kregoslup), lub chodzic na
basen
ja siedze wlasnie przed kompem dluzej i juz musze sie prostowac,
z tym basenem trzeba uwazac na grzybice, ale jesli masz zdrowa flore
bakteryjna, to nic sie nie bedzie dzialo, wiem, ze to najlepsza forma ruchu w
czasie ciazy
pozdrawiam mgg i Tuptus lub owa

[Gość: Saskia]

Dzięki. Też chodzę na ćwiczenia (kinezyterapia) i staram się dodatkowo ćwiczyć
w domu. Mam nadzieję, że to wystarczy. A na basen nie mam chęci (chlor...) ani
możliwości, bo w moim mieście jest jeden, zapchany po dach. Ale za to mam plan,
żeby nie utuczyć się zbytnio w ciąży i mam nadzieję, że mi się uda (zawsze to
trochę ulgi dla biednego kręgosłupa.

[Gość: mgg1]

a jaki to plan?
zdradz go i mnie

[Gość: Saskia]

Plan polega na tym, że na ciążę rzucam słodycze (tak radykalnie - wszelkie
słodkie pieczywo, budynie, gazowane napoje itd.), bo z doświadczeń
moich "utuczonych" w czasie ciąży koleżanek wynika, że najbardziej im
przybywało właśnie od opychania się słodyczami. Z kolei mam ostatnio świeży
przykład pozytywnych działań odwrotnych - moja koleżanka, idąc tym tropem, nie
jadła w ciąży słodyczy i niemal zaraz po porodzie odzyskała dawną figurę.
Mam nadzieję, że to podziała Tym bardziej, że skłonności do tycia w ciąży w
mojej rodzinie raczej nie ma.

[mgg1]

ja na razie opycham sie grzybkami i ogorami, wiec raczej mi to nie grozi..hahaha
ale tak bylo zawsze...nigdy specjalnie nie przepadalam za slodkosciami, gorzej
jest ze swiezutkim chlebkiem, makaronem, kluseczkami , sosikami na smietance
hmmmm

[Gość: Saskia]

Oj, to już gorzej, bo z tym normalnym jedzeniem to trzeba uważać - jak się coś
rzuci, to można się nieopatrznie pozbawić jakichśtam ważnych składników. A ze
słodyczami tego problemu nie ma. Chociaż póki rąbiesz grzybki i ogórki, to może
się uratujesz), to ma znikomą ilość kalorii.

[zosia888]

Mam ogromne problemy z kregoslupem. Lecze sie juz od kilkunastu lat. Kiedy planowalam pierwsza ciaze, pytalam o to lekarza, odpowiedzial mi beztrosko: "gdzyby to bylo przeciwskazaniem ciazy, nikt by nie mial dzieci". Przyznam sie, ze troche sie balam, bo bole kregoslupa potrafily mnie uziemic nawet na kilka dni w lozku, wiec myslalam sobie co to dopiero bedzie w ciazy! Wrecz balam sie, ze bede musiala przez pol ciazy lezec. Przed planowanym zajsciem w ciaze zrobilam sobie dodatkowa serie zabiegow (masaz, diadynamik, solux, interdyn itp) oraz staralam sie systematycznie cwiczyc. Przez cala ciaze cwiczylam i regularnie chodzilam na basen. Obie ciaze byly bardzo duze i nie mialam ZADNYCH PROBLEMOW! Podkreslam to wyraznie, bo przy moich dolegliwosciach bylo to wielce prawdopodobne. Trzeba po prostu duzo cwiczyc i rownoczesnie duzo odpoczywac. Poza tym orgaznizm sam komasuje sily i odpowiednio rozklada ciezar wzmacniajac kregoslup. Tak naprawde bardziej dalo mi w kosc (w kregoslup) noszenie potem dzieci niz sama ciaza.
Zycze powodzenia.

[Gość: Saskia]

Noszenie dzieci też mnie nieco niepokoi, ale przynajmniej w tej kwestii choć
trochę odciąży mnie tatuś dziecka

[Gość: aga]

Witam, mam skrzywienie kręgosłupa, tzw. ramiona do przodu idą, urodziłam
zdrową córeczke i nic mnie nie bolało, pozdrawiam