kw.foliowy...

[Gość: lula]

hej, mam pytanko odnosnie kw.foliowego; wiem ze przed planowana ciaza powinno
sie brac te tabletki z okolo miesiecznym wyprzedzeniem, ale czy mozna brac tak
poprostu np.przez 2 miesiace "na zaś" i czy to nie zaszkodzi pomimo tego iz
mozna nie zajsc w ciaze ????? z gory dziekuje za odp, pzdr.

[Gość: kasia85]

oczywiście, że nie zaszkodzi. Kwas foliowy jest witaminą. Znasz na pewno takie
kompleksy witaminowe jak Centrum czy Vigor. One również zwierają kwas foliowy.
Należy on bowiem dla wiatmin niezbędnych naszemy organizmowi. Możesz sobie go
brać, czy planujesz ciążę,czy nie (oczywiście w dawkach profilaktycznych).
Osobiście polecam Folik.

[very_martini]

Kompleksy witaminowe to w większości ściema Lepiej kupować preparaty
zawierające pojedyncze minerały i witaminy, albo kombinacje składające się z
tylko kilku rodzajów.

16%VOL
22%VAT

--
takie tam... forum homeopatia

[Gość: kasia85]

owszem, zgadzam się i dlatego poleciłam Folik. Chciałam tylko zaznaczyć,
ponieważ koleżanka maiła pewne obawy, że kwas foliowy jest lekiem z grupy
witamin (znajduje się bowiem w takich właśnie komplekasch). Ja też oczywiście
ich nie polecam, bo kiepsko się wchłaniają i w większości marnie pokrywają
dzienne zapotrzebowanie na witaminy.

[very_martini]

>kiepsko się wchłaniają
tam się raczej nie ma co wchlaniać

16%VOL
22%VAT

--
takie tam... forum homeopatia

[Gość: kasia85]

pytanie nie dotyczyło tego, czy firmy farmaceutyczne nabijają nas w butelkę,
czy nie. Może i nie ma się co wchłaniać, nie jestem laborantką, nie badałam
tych leków i nie będę wystawiać opinii na temat tego, czy zawartość tabletki
jest zgodna z tym, co jest napisane na opakowaniu. Generalnie witaminy
przyjmowane w kapsułkach, tabletkach, syropach i innych takich specyfikach są
gorzej tolerowane przez organizm. Mówi się nawet, że w ogólne nie są tolerowane
(przelatują przez układ pokarmowy i tyle nasz organizm je widzi). Co do pytania
luli: jedz dużo zielonych warzyw, tam jest najwięcej kwasu foliowego. Pozdrawiam

[Gość: lula]

dziekuje za odpowiedzi pzdr.