Dodaj do ulubionych

Jak scudnac z brzucha 20 KG

IP: *.icpnet.pl 08.03.04, 14:25
Obserwuj wątek
      • Gość: elik Re: Jak scudnac z brzucha 20 KG IP: *.arcor-ip.net 09.03.04, 16:25
        Ksiazke mam - wydanie wprawdzie z 1991 roku i jakos tak nigdy nie moglam
        zrozumiec do konca zasad a przedewszystkim jak pracujac itd na takie
        dietetyczne fanaberie znalezc czas, checi itd. Bardzo to wszystko wydalo mi sie
        trudne i nieprzejrzyste. Ja nie musze wiele zrzucac - tak dla dobrego
        samopoczucia moze 5-7kg dobrze by mi zrobilo, mojemu partnerowi rowniez, wiec
        jak o tych 20 kilogramach napisalas to bardzo nabralam apetytu na troche wiecej
        o taktyce tej diety, praktycznych przykladach i w jakim czasie to nastapilo i
        jak rozumiem jest to zywieniowa strategia na zawsze? Podziwiam i gratuluje.
        • Gość: makkasia Re: Jak scudnac z brzucha 20 KG IP: *.toya.net.pl 09.03.04, 17:41
          no,to mamy to samo wydanie:)) to co autorka tam pisze,o tej energii,lepszym
          samopoczuciu,zdrowiu...z czystym sumieniem potwierdzam,moja trzyletnia córka
          też na niej jest i nasze wyniki badań jednoznacznie mówią,że już nie zmienimy
          sposobu odżywiania(dzisiaj rano mąż powiedział,że go przekonałam i mam mu
          wszystko na temat tej diety wyjaśnić:)) )zaczęłam w rok po porodzie,z powodu
          braku ciuchów i obrzydzenia,jakim napawało mnie patrzenie w lustro,trwało to
          niecały rok,a teraz już następny rok minął i waga stoi w miejscu:))zasady nie
          są zawiłe,70% to surowe rośliny(owoce,warzywa,surówki),reszta-dowolnie,byle nie
          łączyć białka i złożonych węglowodanów,natomiast(co mi się bardzo podoba)
          wszelkie bigosy,fasolki po bretońsku,pierogi z kapustą i grzybami,gulasze,zupy
          jarzynowe,kanapki z masłem i miodem,dżemem czy zieleniną są absolutnie
          dozwolone,ta dieta jest fantastyczna(chyba jedyna dieta odchudzająca,faktycznie
          bez wyrzeczeń)poza tym ilość energii jaką mamy będąc na tej diecie wprost
          zadziwia,na innych dietach-wieczny ból głowy,zawroty,a efekty marne,a tu...sama
          spróbuj,grzechem byłoby mieć tą książkę w domu i nie skorzystać z jej
          dobrodziejstw;)))
          a teraz mój przepis na rogalki w/g diety Diamondów:
          ok.3 szkl. mąki pszennej
          1/3 szkl.cukru+1 łyżka cukru do zaczynu
          1 op.cukru waniliowego(8g)
          1+1/4 szkl. wody
          50g. drożdży
          troszkę oleju
          szczypta soli
          1 płaska łyżeczka sody oczyszczonej
          szczypta kurkumy
          zapachy:śmietankowy,cytrynowy,pomarańczowy,waniliowy
          marmolada

          przygotować zaczyn(drożdże+cukier+łyżka mąki+1/3szkl.wody)całą resztę
          wymieszać,dodać wyrośnięty zaczyn(dodawać mąkę,po zaczynie)wyrabiać,podzielić
          na dwie części,zostawić w ciepłym miejscu na 1 godz.wyjąć jedną część,uformować
          placek ok.1-1,5cm.grubości.przeciąć tak,żeby powstało 8 trójkątów,na każdy
          nakładać po łyżeczce marmolady(nie dżemu,bo się rozpuści i wypłynie)i zwijać od
          podstawy trójkąta do jego wierzchołka,wygiąć w kształt rogala,a rogi zawinąć do
          wewnątrz.posmarować roztworem wody z cukrem,piec wysoko,15 min./190
          stopni,potem drugi placek.pychota,a nie przytyjesz,bo wszystko się zgadza z
          dietą:)) pozdrawiam:))

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka