nerwoból barku czy inne coś

[Gość: za]

Obudziłam się z bólem barku, zupełnie bez powodu, nie przesadzałam z
gimnastyką, nie przeziębiłam się, na jakieś zmiany zwyrodnieniowe chyba
jestem za młoda (35 lat). Trwa to już ponad miesiąc i końca nie widać. Boli
stale, w nocy się budzę, niczego sensownego zrobić nie mogę, przeszkadza mi
to w myśleniu, a na takie pofolgowanie w pracy nie mogę sobie na dłuższą metę
pozwolić. Wyczytałam że to nerwoból, objawy się zgadzają, czasem boli w
łokciu, czasem pod łopatką, cały czas boli w środku w kciuku - nie mogę
utrzymać niczego cięższego w ręce. Do lekarza nie poszłam, bo wyczytałam
również, że "leczenie" to środki przeciwbólowe. Nie mam zamiaru truć się
prochami, zresztą panadol nie pomógł, więc mam gdzieś takie "leczenie".
Czy znacie jakieś sposoby naturalne na taki ból, może akupresura, może
kąpiele, jakieś podkładki pod kark albo coś w tym rodzaju? A może po prostu
przeczekać? Czy może to trwać w nieskończoność? Czy takie bóle nawracają, jka
często? Zdarzyło mi się to po raz pierwszy i kurczę, naprawdę jeszcze za
wcześnie na ciepłe kapcie i bujany fotel, bo emerytura dopiero po ukończeniu
65lat...

[martini_very_bianco]

Do lekarza to ja bym sie jednak przeszla, bo to, ze wyczytalas, ze tak wyglada
nerwobol, to nie znaczy, ze akurat go masz.

W kwestii metoda naturalnych najbardziej sie do tego nada forum medycyna
naturalna na prywatnych:). choc ruch tam mniejszy niz tu:)

16%VOL
22%VAT





takie tam... forum homeopatyczne forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=19760

[Gość: za]

> to, ze wyczytalas, ze tak wyglada nerwobol, to nie znaczy, ze akurat go masz.

A co innego mogłoby to być?

[martini_very_bianco]

nie-wiem-nie-znam-sie i nie bede na sile kombinowac, ale moze to byc rownie
dobrze uklad miesniowy, a nie nerwowy. Bole sa najrozniejeszego pochodzenia.
Lekarz pewnie Ci powie, ze nerwobol, ale lepiej to chyba sprawdzic w trzecim
wymiarze:).
Przyjdzie ktos madry, to powie:)
Ze branie prochow przeciwbolowych to zadne leczenie - masz moje pelne poparcie.

16%VOL
22%VAT




--
takie tam... forum homeopatyczne forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=19760

[Gość: maria]

Witaj, własnie jakiś czas temu zadałam podobne pytanie, trochę poczytałam
pochodziłam "od lekarza do lekarza", którzy bardzo chętnie przepisywali mi
tabletki przeciwbólowe, ponieważ ból nie ustępował (wędrujący od barku po kciuk)
udałam się prywatnie do ortopedy. I takim sposobem znalazłam się w szpitalu na
oddziale rehabilitacyjnym, po zrobieniu badań (czekam na wynik rezonansu
magnetycznego)cały czas mam prowadzoną rehabilitację (masaż, laser,
ultradżwięki, gimnastyka)i bark bardzo powoli wraca do siebie. Ja tak
próbowałam radzić sobie około 4 m-cy, aż zaczęłem odczuwać ograniczenie ruchowe
w barku. Oczywiście pierwsza wizyta u lekarza rodzinnego od razu, ale co z tego
jak "nasza służba zdrowia jest rzeczywiście chora". Mam tę przypadłość już
drugi raz (dużo mocniej boli, szczególnie w nocy), za pierwszym razem trwało 6
m-cy i samo przeszło. Poszukaj w wyszukiwarce "zespół bolesny barku".
Pozdrawiam
PS. Jeszcze czeka mnie wyjazd do sanatorium

[Gość: Artur]

Jest duza szansa, ze przyczyna jest jakas drobna zmiana w kregoslupie
powodujaca ucisk na nerw. Badania sugeruja, ze ruch i gimnastyka nieco
przyspiesza gojenie. Czasem latwiej sie ruszac po zazyciu srodka
przeciwbolowego, ale to twoj wybor.
W zapobieganiu takim napadom w przyszlosci rozwaz jakas forme gimnastyki.
Szczegolnie korzystne wg mnie sa cwiczenia na takiej duzej pilce tzw fitball.
Ktos oczywiscie musi cie nauczyc tych cwiczen i spotykac sie z toba regularnie
by pilnowac czy je ciagle dobrze robisz.

[martini_very_bianco]

jeszcze o tym pomyslalam

forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=15954&w=12358262
a duza pilka jest suuuuuper!


16%VOL
22%VAT




--
takie tam... forum homeopatyczne forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=19760

[Gość: Artur]

Wizyta u chiropraktora to nie jest jakas tam rewelacja. W Kanadzie kazdy
chiropraktor musi przejsc przez 6 letnia szkole, ktora uczy, kiedy zabiegu
robic nie wolno. W Polsce pod tym wzgledem jest zle, o ile wiem, i szansa, ze
powstanie jakis problem w czasie zabiegu bedzie wieksza. W obiegowej opinii po
zabiegu chiropraktorskich 1/3 chorych sie poprawia, 1/3 pogarsza, 1/3 pozostaje
bez zmian. Tak w kazdym razie jest w Kanadzie.
Regularna gimnastyka jest o wiele bardziej godna zalecenia. Ale jezeli
kregoslup jest pokrzywiony, to nawet po gimnastyce nalezy sie spodziewac
okresow zwiekszenia bolow zwiazanych z przebudowa kregoslupa. I tylko naprawde
bystry rehabilitant odrozni bole przebudowy od zwyklego pogorszenia.

[martini_very_bianco]

Regularna gimnastyka jest zawsze godna polecenia, ale jak ktos nagle zacznie
przy nerwobolu sam cwiczyc, to moze sobie niezle niehalo zrobic... Wiec ja bym
bez jakiejs szczatkowej choc konsultacji z rehabilitantem sie za nic nie
zabierala. Z bystrym, dodam.
Kilkuletnie szkolenie w Polsce tez obowiazuje, o czym byla mowa w watku w moim
linku. Jest kilku sprawdzonych i cenionych panow chiro, ale kilku, wiec trzeba
sie przygotowac na czekanie.

16%VOL
22%VAT




--
takie tam... forum homeopatyczne forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=19760

[Gość: Artur]

Tak, zwlaszcza na poczatku rehabilitant (albo absolwent Akademii Wychowania
Fizycznego) jest konieczny. Z czasem mozna sie usamodzielnic w cwiczeniach.

[Gość: Artur]

W moim miescie jedna silownia wyspecjalizowala sie w chorobach kregoslupa i
wsrod personelu zatrudnia paru rehabilitantow na kilka godzin dziennie.
Rehabilitant spedza poczatkowo z pacjentem okolo godziny a przez kolejne kilka
tygodni patrzy jak jego podoopieczni wykonuja cwiczenia przechadzajac sie po
silowni w razie potrzeby poprawiajac oraz dodajac nowe cwiczenia.
Poniewaz na raz pracuje z wieloma pacjentami wiec nawet nie jest to specjalnie
drogie dla pacjenta.

[martini_very_bianco]

Dobra kobieto, napisz mi, skad jestes, bo ja mam siatke namiarow na
sprawdzonych rehabilitantow i moze akurat trafisz w oczko. A jesli nie, to moge
zapytac, gdzie jest ktos wart polecenia, siatka moja rozlegla:)


16%VOL
22%VAT




--
takie tam... forum homeopatyczne forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=19760

[Gość: maria]

to może polecisz kogoś w Gliwicach?

[martini_very_bianco]

Daj mi 3 dni:). Gdybym mogla tylko poprosic o maila na gazetowy adres, to
byloby super. Zrobie, co w mojej mocy:).


16%VOL
22%VAT




--
takie tam... forum homeopatyczne forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=19760

[Gość: Zyga]

To podaj namaiary i w Jeleniej Górze

[Gość: za]

> Dobra kobieto, napisz mi, skad jestes, bo ja mam siatke namiarow

:) fajnie brzmi
Rzeszów

Jesli ktos chce korzystac z mojej siatki

[martini_very_bianco]

to niech do mnie piszeeee! Mailem, bo ja nie zapomne zapytac, ale moge
zapomniec napisac:(
Zrobie, co sie da, ale na milion procent nic nie moge obiecac:)

16%VOL
22%VAT




--
takie tam... forum homeopatyczne forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=19760