gimnastyka

[Gość: anja]

Jestem od urodzenia chora na serce. Jakieś 4,5 roku do tyłu miałam operację.
Chciałabym zacząć gimnastykę, ale nie bardzo wiem od czego, żeby nie obciążać
zbytnio mojego serca, które czeka wymiana zastawki. Widzę jak powoli siadają
mi mięśnie i stawy. To pewnie zasługa tego, że od 5 klasy szkoły podstawowej
nie ćwiczę na w-fie, a jestem teraz na 4 roku studiów. Chcę wyglądać
normalnie, być zdrowa i móc się wreszcie ruszać.Pomocy.

[martini_very_bianco]

No to chyba lepiej do jakiegoś pana rehabilitanta na przykład, niż tu, a
wcześniej do skonsultowania z panem kardiologiem... I żeby ktoś miał na Ciebie
oko w trakcie tych ćwiczeń


16%VOL
22%VAT




--
takie tam... forum homeopatyczne
forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=19760

[Gość: anja]

Kardiolog zgodził się żebym ćwiczyła. Mogę prowadzić normalny tryb życia tylko
od jakich ćwiczeń powinnam zacząć żeby np nie mieć zakwasów i nie zrobić sobie
krzywdy.

[Gość: ewa]

Anja!powyzsza rada jest bardzo sluszna powinnas udac sie do gabinetu
rehabilitacji i tam pod okiem specjalisty nauczyc sie odpowiednich cwiczen.Tu
nie szukaj pomocy jezeli jak sama piszesz nie chcesz sobie szkodzic.Pozdrawiam
EWA