Yerba mate a kawa

[wittek98]

Słyszałem dużo o tym, że yerba mate działa podobnie jak kawa. Zastanawiam się nad przerzuceniem się na tą herbatę, jednak nie jestem do końca przekonany. Czy ktoś z Was próbował? Zależy mi na tym, by rozpoczać prowadzić zdrowy tryb życia, a jak wiadomo kawa do tego nie ma za dużo wspólnego (a pije jej 3/4 filiżanki dziennie)

[iso_1]

Yerba mate moim zdaniem za bardzo pobudza i za bardzo podnosi ciśnienie.
Ale jeśli nie masz problemu z nadciśnieniem to jest ok.
Polecam też inną opcję - zielona herbata.
Zielona herbata jest też bardzo zdrowa i też pobudza oraz podnosi ciśnienie ale nie tak mocno jak Yerba mate

[marina.em]

na początku mnie pobudzała, ale wróciłam do kawy, choć yerbkę też czasem piję, to jednak bez kawy nie potrafię :)