anemia a sok.......

[baha42]

Mam niedorwistość i m.in.piję sok marchew+ burak.
Czy dodanie do soku łyżki oliwy zwiększy przyswajalość
żelaza i witamin i czy nie grozi to sensacjami żołądkowymi.
Dodam, że po wypiciu szklanki soku nie czuje sie komfortowo,
lecz tak jak po zażyciu multitabsa.
Tylko,że multitabsa mogę wziąć w trakcie jedzenia i wtedy wszystko jet o.k. a
sok przy jedzeniu to chyba nie?
A może macie sprawdzone sposoby na anemię.Nie jem mięsa więc jest to
utrudnione,ryby jem.

[Gość: ula]

Poczytaj stare wątki, o anemii było już dużo np.:
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=22&w=13689515&v=2&s=0

[Gość: Basia]

Sok z burakow jest bardzo energetyczny i moze czasami dawac z tego powodu takie
odczucia. Pomaga poczekanie 1-2 godziny po jego zrobieniu i picie dopiero wtedy.
Zamiast oliwy lepsza bedzie lyzeczka oleju z siemienia lnianego albo oleju
UDO's Choice ( o ile dostepny).

[Gość: mm]

mam rewelacyjny sprawdzony sposób na anemię - kogel mogel -1 żółtko dziennie
po 5 dniach będziesz mieć suuuperrr wyniki -sprawdziłam na sobie w czasie
ciąży:)

[jedrus1a]

Baha42
Polecam codzienną suplementację witaminą B12
oraz sok z liści pszenicy itp. zawierający chlorofil
Zobacz artykuły, dział soki, wszystko o witaminie B12

www.surawka.republika.pl/
Pozdro.
Jędruś

[baha42]

Ulu odwiedziłam stare wątki,duuużo tego:)
Basiu wczoraj odczekałam z burakiem godzinę,
przepuściłam marchew i zaszalałam z kawałkiem selera.
Dolałam łychę oleju z pestek winogron i wypiłam.
mhhhh,sok z oczkami tłuszczu ? Czemu nie.Było okej.
Do Jędrusia:Przepisy na soki rewelacja!
Mam pytanie-sok z liści pszenicy,można gdzieś kupić
bo życie byłoby prostsze:)
Dziękuję wszystkim za wpisy :::)))
Aha, a kogel mogel to święto dla kubków smakowych:)
Pozdrawiam.

[vecka]

POpij pokrzywe.
POzdr.

[jedrus1a]

Baha42

Jeżeli chodzi o soki liściowe można dostać w niektórych supermarketach.
Osobiście mam uprawy doniczkowe pszenicy i jęczmienia na zieleninę.
Sam robię soki z zieleniny. Tniesz nożyczkami zieleninę na krótsze kawałki,
wlewasz wodę (najlepiej deszczówka, odwrotna osmoza, destylowana) do miksera
nożykowaego; dodajesz małymi porcjami ww. kawałków liści po miksowaniu
przecedzasz przez sitko.
Oczywiście są specjalne urządzenia do robienia soku z zieleniny. Trzeba mieć
trochę gotówki.
To wszystko,

Pozdro.
Jędruś