Probiotyk czy znacie

[zofakowna94]

Hej, ostatnio po wizycie u gastrologa otrzymałam zalecenie na "mocny" probiotyk bo mam wyjałowioną flore w jelitach. Zapytałam lekarza to powiedział, że moze byc alflorex lub asecurin gastro. Czy ktoś z Was bral ktorys z nich? Nie ukrywam, ze zaelzy mi tez na cneie, asecurin wypada lepiej a ma więcej tych bakterii - ktoś z was ma porownanie?

[koziorozka]

Nie rozumiem tej porady lekarza
Alflorex to jeden szczep bakterii (Bifidobacterium)
Asecurin gastro to 4 inne szczepy

Najlepsze efekty dają preparaty wieloszczepowe
probiotyki odbudowujące mikroflorę jelitową:
Bifidobacterium lactis BB-12
Lactobacillus rhamnosus GG,
Saccharomyces boulardii

Kup w sklepie zielarskim inulinę z cykorii (w proszku).
Pół kg. kosztuje mniej niż 40 zł a wystarczy ci na rok.
Wsypuj do jogurtu, kiszonek i nawet na kanapkę. Inulina to prebiotyk, czyli "jedzenie" dla dobrych bakterii.
Jeżeli masz ich mało, to warto je podkarmić :)