papierosy a waga

[agat5]

kazdy kto rzuca palenie tyje-tak? :/ a czy to ile sie palilo ma znaczenie?
powiedzmy ktos uzalezniny od np 10 lat palacy paczke dziennie przytyje tak
samo jak ktos kto pali ok roku 3/4 dziennie?

[artur.kalinski]

Osobiście nie znam badań naukowych wskazujących na zależności pomiędzy długością
i intensywnością palenia a poziomem zmian w ustroju po rzuceniu nałogu.
A tak na zdrowy rozum: niedawno pisałem, że większość ludzi mniej lub więcej
przybiera na wadze po rzuceniu palenia, ale zaznaczyłem też, że podobnie jak w
innych przypadkach, każdy organizm jest inny i każdy reaguje inaczej na różne
bodźce (tak jak są 90-letni palacze kurzący od 12 roku życia paczkę dziennie i
25 letni niepalący facet umierający na raka płuc).
Jest pewne, że nikotyna i inne substancje zawarte w dymie tytoniowym mają wpływ
na przebieg procesów biochemicznych zachodzących w organizmie, ale dopiero
kompleks: uwarunkowania genetyczne, czynniki behawioralne, tryb życia, dieta
itd. determinuje wrażliwość i "reaktywność" organizmu na szeroko rozumiany
problem palenia.
ODP - spróbuj a zobaczysz ;)

[agat5]

ODP ?!:/

[artur.kalinski]

> ODP ?!:/ - nie ma prostej odpowiedzi na to pytanie - każdy organizm inaczej
reaguje. Przekonasz się jak to jest u Ciebie tylko wtedy gdy spróbujesz rzucić.
Teoretyzować możemy sobie do bólu, a tu trzeba działać ;)

[keepersmaid]

Na moj maly rozum :)
(rzucilam palenie w maju i przybylo mi 4 kg) przytycie ma sie wielce to
"zaleznosci mechanicznej" od papierosa, czyli nawyku trzymania czegos w palcach
i wkladania do buzi. Wiem jak sie czulam siedzac np. przed komputerem w domu i
lewa reka, gdzie przedtem byly papierosy i popielniczka tak mi zwisala... i
ciagle mi czegos brakowalo.
Druga sprawa to poprawa smaku i wechu po pewnym czasie - po prostu wszystko
lepiej pachnie i smakuje jak sie nie pali.

Wniosek: 4 kg to nie tak duzo i pozbede sie ich, a rzucic palenie warto :)