surowe zoltko

[Gość: Emma]

Bardzo lubie jesc zoltka jaja na surowo.Czy jest to szkodliwe?

[Gość: Artur]

Jedno jajko na iles tam dziesiatek tysiecy jaj jest zarazone Salmonella.
Bakteria jest zabita jezeli jajo jest np. smazone.

Druga rzecz to ilosc cholesterolu w jajach. Jest go tam ok 300-500 mg w kazdym.
Pomimo, ze jajo ma pewna ilosc substancji ochronnych, ktore podwyzszaja tzw
dobry cholesterol,to ogolnie uwaza sie, ze z jajami nie nalezy przesadzac i nie
konsumowac wiecej niz kilka tygodniowo. Nie slyszalem zeby ktos stwierdzil cos
zlego w bialkach jaj, ktore mozna spozywac bez ograniczen, chyba, ze ktos ma
alergie.

[Gość: Optyk]

Już od jakiegoś czasu nauka przyznaje się do błędu, dotyczącego cholesterolu.
Cholesterol spożywany nie jest szkodliwy, nie jest przyczyną miażdżycy.
Ten który powstaje w ścianach naczyń pochodzi z przemian glukozy! Nawet tu był
artykuł na temat nieszkodliwości tłuszczu.
Link do nigo znajdziesz na stronie http://optymalni.mjz.com.pl/media/index.html

Pozdrawiam
Sam zjadam ponad 30 zółtek w tygodniu od ponad 3 lat i nie mam kłopotów z
miażdżycą.

[Gość: Artur]

Optyk, ty nalezysz do specyficznej grupy kultowej, ktorej czlonkowie nagminnie
laduja w szpitalach na choroby serca. Niby kazdy ma prawo robic co mu sie
podoba ze swoim zyciem, ale tylko do poziomu kiedy to nie szkodzi innym.

[Gość: Krystyna]

Gość portalu: Artur napisał(a):

&#62 Optyk, ty nalezysz do specyficznej grupy kultowej, ktorej czlonkowie nagminnie
&#62 laduja w szpitalach na choroby serca. Niby kazdy ma prawo robic co mu sie
&#62 podoba ze swoim zyciem, ale tylko do poziomu kiedy to nie szkodzi innym.

Artur, ty należysz do specyficznej grupy kultowej, której członkowie nagminnie
lądują w szpitalach na choroby serca. Niby każdy ma prawo robić co mu się podoba
ze swoim życiem, ale tylko do poziomu kiedy to nie szkodzi innym.
Krystyna.

[Gość: Grzegorz]

Gość portalu: Artur napisał(a):

&#62 Optyk, ty nalezysz do specyficznej grupy kultowej, ktorej czlonkowie nagminnie
&#62 laduja w szpitalach na choroby serca.
Czy można prośić o konkrety? Nazwiska, daty, szpitale?
Pozdrówka
Grzegorz

[Gość: Krystyna]

Gość portalu: Emma napisał(a):

&#62 Bardzo lubie jesc zoltka jaja na surowo.Czy jest to szkodliwe?

Surowe żółtka mogą być zagrożeniem tylko w dwóch przypadkach: 1. Jeśli są
zarażone Salmonellą (ona też wie, co jest dobre i pożywne); 2. Gdy jesteśmy na
diecie wysokowęglowodanowej. Jeśli unikasz słodyczy, cukru, słodkich napojów,
wafelków "o wpół do dziesiątej na śniadanko" i tym podobnych wynalazków cwanych
producentów, to nie narażone i nie zarażone Salmonellą surowe żółtka Ci nie
zaszkodzą. Problem w tym, że coraz trudniej mieć dostęp do jaj z pewnego żródła,
najlepsze od wiejskich naturalnie karmionych kur. Ja w ramach diety optymalnej
spożywam ich 3-6 dziennie i mi od trzech lat nie szkodzą.
Krystyna.

[Gość: Artur]

Wlasnie w zeszlym miesiacu American Heart Association zalecil Amerykanom
ponowna redukcje w spozyciu jaj z uwagi na powod ktory wczesniej omowilem.
Jaja sa spozywane bez ograniczen przez sekte Optymalnych o ktorych wiecej w
watku "Uwaga, optymalni sa forma kultu"i ktorzy tu, na tym forum rekrutuja
nowych czlonkow.

[Gość: Grzegorz]

&#62 Jaja sa spozywane bez ograniczen przez sekte Optymalnych o ktorych wiecej w
&#62 watku "Uwaga, optymalni sa forma kultu"i ktorzy tu, na tym forum rekrutuja
&#62 nowych czlonkow.
Wybacz człowieku, ale mnie obrażasz. Jestem Optymalny, nie jestem członkiem
żadnej sekty, nie biorę żadnych prądów, nie należę do żadnej organizacji, nie
znam nawet osobiście żadnego Optymalnego.
Kiedy w końcu zrozumiesz, że chodzi tu o żywienie, a nie o jakąś religię?
Mieszasz potoczne opinie o DO ze swoimi bzdurnymi domysłami, nie podajesz żadnych
konkretnych faktów, jedynie pomówienia i domysły.
Do reszty "czytaczy":
Mój jadłospis:
śniadanie - jajecznica: 5 żółtek, 25 g masła, dodatki do smaku
obiad: karkówka 200 g, frytki 150g, jakaś zieleninka
kolacja: 1 piwo ;-)
Gdzie tu są te masy tłuszczu?
Pozdrówka
Grzegorz
P.S. Cholesterol całkowity przed dietą 260, po pół roku - 197 /czyli norma/ Co na
to Pan Artur? W przeciwieństwie do bzdur, które opowiada, ja mogę przedstawić
wyniki własnych badań...

[Gość: chris]

Gość portalu: Grzegorz napisał(a):

&#62
&#62 &#62 Wybacz człowieku, ale mnie obrażasz. Jestem Optymalny, nie jestem członkiem
&#62 żadnej sekty, nie biorę żadnych prądów, nie należę do żadnej organizacji, nie
&#62 znam nawet osobiście żadnego Optymalnego.


&#62 Pozdrówka
&#62 Grzegorz
&#62 Identyczna sytuacje u mnie moze sie poznamy,mogli bysmy sie
zapraszac na kolacie.
Duzo zdrowia chris

[Gość: Krystyna]

Gość portalu: Artur napisał(a):

&#62 Wlasnie w zeszlym miesiacu American Heart Association zalecil Amerykanom
&#62 ponowna redukcje w spozyciu jaj z uwagi na powod ktory wczesniej omowilem.
&#62 Jaja sa spozywane bez ograniczen przez sekte Optymalnych o ktorych wiecej w
&#62 watku "Uwaga, optymalni sa forma kultu"i ktorzy tu, na tym forum rekrutuja
&#62 nowych czlonkow.

Niedługo American Heart Association zaleci Amerykanom, (a dokładniej - karmiącym
matkom) odtłuszczanie mleka przed podaniem swojemu dziecku, bo jak wiadomo pokarm
matki zawiera tłuszczu (oczywiście zwierzęcego :) ) dość sporo i z pewnością
jakiś guru oficjalnej nauki wpadnie wkrótce na ten pomysł, w celu oczywiście,
obniżenia cholesterolu u oseska.

[Gość: PIOTR]

ŻÓŁTKA MOŻNA JEŚĆ NA SUROWO ALE BIAŁKA NIE ,BO AVIDYNA W NICH ZAWARTA HAMUJE
PRZYSWAJANIE VIT. B5.

[Gość: PIOTR]

MAŁA POPRAWKA - NIE B5 ALE B7-BIOTYNY.