Pomocy co to jest?????

[elsalam]

Zaczynam panikowoc na maxa....
Zaczne tak: kazdemu z Was zdazylo sie w czasie zasypiania ,ze cale cialo Wam
sie poruszylo z niewiadomo jakiego powodu....???
No wiec ,ja mam takie pojedyncze lekkie "drgniecia" np uda, palca u reki
itp. np.jak siedze przy komputerze lub jak leze na tapczanie wtedy to
odczuwam.Jak sie poruszam to nic nie czuje.
Kupilam sobie magnez..ale jak na razie to nie daje rezultatow.Zaczelam w
necie szukac o takich pojedynczych drganiach i wyczytalam ,ze moze to byc
jakis rodzaj padaczki,stwardnienie rozsiane(to jest najgorsze)...i wiele
innych.Jestem typem chipochondryka wiec dostaje szalu.Mam
prosbe "wsluchajcie"sie w swoje cialo i sprawdzcie czy wy tez macie
takie "dziwne" impulsy...moze to jest normalna sprawa..a moja panika jest
poprostu kolejnym atakiem chipochondrii!!!Bede wczieczna za jakies
odpowiedzi...Chcialabym dodac ze ostatnio czesto chodzilam na solarium po 15
min 3 dni pod rzad..moze to od tego...Dajcie znac!!!

[ka1311]

Spokojnie, też tak mam. Nie panikuj. Pijesz sporo kawy? Jeśłi chodzi o magnez
to od jak dawna go przyjmujesz?

[elsalam]

jezu dzieki za odp...od wczoraj biore maznez ...a kawe 3 razy dziennie pije...

[ka1311]

No i jesteśmy w domu. Magnez jest "wypłukiwany" przez kawę. Żeby były efekty to
tabletki powinnaś łykać co najmniej 2-3 tygodnie. A najlepiej przyswajamy
minerały z żywności, więc dodatkowo proponuję Ci zmniejszyć ilość kawy, a
zwiększyć kakao, czekoladę, orzechy. To wszystko zawiera właśnie magnez :)
Głowa do góry, jeszcze nie umierasz :)

[elsalam]

dzieki...za optymistyczna odpowiedz...jak zaczelam czytac w necie o przyczynach
tych drgniec to czulam ze zaraz zemdleje...rzeczywiscie z ta kawa ostatnio
przesadzam...z jedzeniem czekolady to sie jednak powstrzymam bo od 7 lat jestem
na diecie(ale to jest juz inna historia raczej do tematu:anoreksja i bulimia)
jeszcze raz dzieki za odpowiedz...

[ka1311]

No to chociaż te orzechy spróbuj i gorzką czekoladę, też jest dobra. Naparwdę
nie wszystko da się załatwić tabletkami.

[zyrafa46]

Czekalada gorzka :-(((( Własnie taka jest dobra bo nie zawiera duzo cukru,
który hamuje przyswajanie wapnia... Z magnezem to juz nie wiem. Te wszystkie
reklamowane słodkosci dla dzieci + wapn, to jedno wielkie g..... (ale sie ta
Żyrafa wyraża, ale ma rację, ze to g......). Twoje nerwy i strachy zabieraja Ci
nie mniej magnezu niz kawa :-(((. Tak własnie jest. Pozdrawiam, Żyrafa
Jeszcze jedno: jeśli masz dzieci lub wnuki - istnieje wielkie niebezpieczeństwo
przeniesienia Twojego "strachliwego systemu myslenia" - na nie. Opierając się
na konkretnym przykładzie z życia wziętym - wiem, ze to jest BARDZO NIEDOBRE.
Ciesz się z góry, martw sie z dołu. Jeszcze raz pozdrawiam, Żyrafa

[elsalam]

chce rowniez zaznaczyc ze ost bralam tussipect(jest tam efedryna)-bralam prawie
coodziennie po 2 tabletki (dlatego aby sie dluzej uczyc -mialam egzaminy) moze
to od tego ...bo po tussi ma sie niezla jazde....

[Gość: nana]

Popieram przedmówczynię. To z pewnością brak magnezu. Powinnaś przyjmować go razem z wit. B6. Ona wspomaga jego przyswajanie. Ten TUSSIPEK też z pewnością ma swój wkład w Twoje samopoczucie. Jest na pewno wszystko ok. Nie denerwuj się też tak czasami mam - drżenie pojedynczych mięśni. Zajmij się czymś i przestań skupiać się na sobie pod tym kątem. Dodatkowy stres może wzmożyć w/w nieprzyjemne doznania. Pozdrawiam

[Gość: Nana]

Drżą Ci mięśnie? Drży całe ciało jednocześnie czy poszczególne jego części ?

[elsalam]

tylko poszczegolne czesci np.udo ,ale nie cale (trudno mi to wyjasnic) np ruszy
mi sie sam palec od nogi ale nie widac tego "golym okiem" tylko mam takie
wrazenie jakby taki implus

[Gość: Kasia]

To jest klasyczny przypadek braku magnezu. Albo np drży Ci powieka, kącik ust
itp. Drgnie palec sam, bez Twojej woli. Jak tak to już się nie stresuj.

[p.galli]

ja mialam cos takiego rok temu i glownie w momencie zasypiania - czasami az
taki "spazm" calego ciala
masakra
i przeszlo...jak przestalam pic cole i kawe:) nawet magnez nie byl potrzebny:)

[Gość: a.]

forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=22&w=5535834&v=2&s=0