Sauna a odchudzanie

[gumpel]

Dziś dowiedziałem się - z bardzo niepewnego źródła - że w ciągu pół godziny
spędzonej w saunie można spalić do 600 kalorii. Zawsze sądziłem, że w saunie
można wypocić wodę, ale żeby kalorie ? Co mi tu nie gra ... Czy mógłbym
poprosić o jakieś metaboliczne wyjaśnienie tego procesu ? Lub zdementowanie
informacji ?
Z góry dziękuję
G.

[artur.kalinski]

Różnice temperatury i wilgotności występujące w trakcie "saunowania" pobudzają
metabolizm w skórze i tkance podskórnej, co automatycznie wpływa na metabolizm i
spalanie tkanki tłuszczowej.
A oto co o saunie znalazłem w internecie:
Hartuje ciało i dodaje urody. Pozwala pozbyć się zbędnych kilogramów i oczyszcza
organizm. Poza tym przygotowuje do walki z zimowymi infekcjami.
Sauna to naprzemienna kąpiel - raz gorąca, a raz zimna. W tym też tkwi tajemnica
niezwykłych jej efektów i bardzo dobrego wpływu na cały organizm. Dzięki temu
termicznemu zabiegowi skóra całego ciała oczyszcza się z tłuszczu, łojotoku,
martwych komórek. Staje się czysta i gładka i zaczyna lepiej oddychać. Pozwala
to na lepsze wchłanianie różnych preparatów odżywczych i nawilżających.
Poza tym kąpiele w saunie hartują organizm - wzmacniają odporność układu
immunologicznego, dając tym samym broń do walki z przeziębieniami. Może
przynieść ulgę w bólach głowy i przy niektórych chorobach układu oddechowego.
Pozdrawiam :)