mam pytanie

[samantaa]

słyszałam, ze to co spalamy rozmieszcza sie w naszym ciele zależnie od
pokarmu, tzn, ze no węglowaodany i cukry proste odkładają sie w biodrach, czy
to prawda? i mam kolejene pytanie jak skutecnie spalic tłuszcz z bioder -
ogólnie jestem chuda, ale te bidra :(

[artur.kalinski]

Nie znam tej teorii i uważam, że jest nieprawdziwa.
Nie ma diety odchudzającej, która odchudza tylko biodra, albo ramiona, czy uda.
Oczywiście prawidłowa dieta to podstawa, ale sylwetkę możesz wymodelować
stosując odpowiedni zestaw ćwiczeń aerobowych, dostosowanych do Twoich potrzeb i
możliwości. Jednak to już zadanie dla trenera/instruktorki fitness.
Polecam