otreby i suszone sliwki

[gosia.goska]

poniewaz mam klopoty z zaparciami od kilku dni staram sie rano i wieczorem
zjadac ok 10 suszonych sliwek i 2 spore lyzki otrebow (z odrobina mleka
wieczorem, a rano z jourtem naturalnym) - czy taka porcja jest OK? i tak z
czystej ciekawosci - ile to moze byc kcal?

[artur.kalinski]

Zestaw śniadaniowo-kolacyjny jest OK. Ilości zależą tak naprawdę od tego ile
jesteś w stanie zjeśćc na raz i czy Ci to smakuje. Śliwki i otręby są bardzo
sycące, więc jeżeli delektujesz się jedzeniem a nie jesz na wyścigi i nie
czujesz się po takim posiłku przepełniona, to ja nie mam więcej uwag.

A'propos kaloryczności:
www.grubasy.pl/catalog.asp?