Dieta kapuściana

[kasienkapl]

Czy ktoś stosował diete kapuścianą? jak długo i jakie efekty są? Co zrobić by
uniknąć jojo? =]

[margonik]

Próbowałam, ale jedzenie tej samej mdłej zupy przez kilka dni przerosło moje
możliwości :-)

Natomiast przeczytałam książkę "Jeść, aby schudnąć" Montignaca, zastosowałam w
życiu i przestałam mieć jakiekolwiek problemy z nadwagą :-) (z głodem także)

[margonik]

Chociaż niektórym ta zupa smakuje... Moja kuzynka (wygłodzona studentka) wzięła
ode mnie słoiczki z tą zupą i nawet sobie chwaliła :-)

Ale to z pewnością metoda doraźna, przed jakimś wielkim wyjściem, by troche
zesmukleć jest ok. Jeśli chcesz jednak na trwale stracić kg, to polecam książkę
o której wyżej. Pomoże Ci zmienić zwyczaje żywieniowe tak, by nie mieć takich
problemów.

[iglonus]

Ja byłam na tej diecie i pod koniec już byłam strasznie nerwowa, ale nie ze
względu na smak zupy (mi smakowała), tylko jedzenie owoców nawet do woli nic
nie daje, ciągle w "dni owocowe" byłam głodna. Nie polecam diety
głównie dlatego, że specjaliści mówią, że ona wydobywa wodę i odwadnia
organizm. Tracisz na wadze, ale nie tłuszcze, tylko wodę, co jest bardzo
niezdrowe. Ja załatwiałam się co pół godziny i bardzo mnie to wymęczyło. A ja
osobiście efektów raczej nie miałam oprócz skurczenia żołądka. Tragedia.
Odradzam. Na prawdę dużo bardziej efektywne, długodystansowe i zdrowe jest
rozsądne jedzenie na codzień. To mi pomogło.
Pozdrawiam

[barbara_dabrowska]

Dieta kapuściana, podobnie jak wszelkie inne monodiety (grejpfrutowa, jabłkowa,
ryżowa, ziemniaczana...) są wyniszczające i niedoborowe. Tak na zdrowy rozsądek-
jaką wartość odżywczą może mieć jadłospis oparty o jeden produkt czy posiłek?
Powtarzam po raz kolejny- jedyny sposób na trwałą utratę wagi to urozmaicona
dieta niskokaloryczna!