jak dopasować diete

[miranda8]

nie jestem gruba, ale chciałabym zrzucić jakies 6-8 kg, od dłuższego czasu
nie jesm słodkich rzeczy, przerzuciłam sie na gorzką czekolade, nie obżeram
się, jesm często, jem owoc i warzywa, zadnych fast fódów, piję wode, uprawiam
sporty i nic... ciągle waga stoi w miejscu. Chciałam zastosować kuracje z
zupy kapuścianej przez 7 dni, ale gdzie indziej wyczytałam, ze grupa krwi O
(taką mam) nie toleruje kapusty i np. kalafiora i mięso jest podstawą mojego
zywienia. Akurat zgadzam sie z tym mięsem, bo jak go nie jem to z dnia na
dzień jestem słabsza.. no i co tu robić? jaka dieta jest właściwa na utratę
kilogramów..