Omega3-komus pomogla??

[basiader]

Maz ma 290 cholesterol trojglicerydy 193 Hdl 42LDL 192 .Niestety nie
toleruje lekow na bazie statyny - nudnosci oslabienie bole miesni silnie
zapuchniete oczy(szczegolnie rano).Lekarz zalecil diete.Sporo czytalam o leku
Omega3. Czy ktos bral te tabletki i z jakim skutkiem. Ile tabletek dziennie
nalezy przyjmowac??

[kret24]

Jeżeli nie tolerujesz statyn to są fibraty np. Lipanthyl. I one skuteczniej
obniżają poziom trojglicerydów. A z takich różnych suplementów to można
spróbować Omega-3, kwas foliowy, vit.PP, lecytynę, Sylicynar.

[artur737]

Olej rybi obnizy trojglicerydy ale raczej nie ruszy cholesterolu.

Na cholesterol zanim powstaly statyny, uzywano cholestyramine. Tez dzialala, tylko, ze trzeba brac kilka razy dziennie i czasem podraznia brzuch i powoduje zaparcia. Teraz podobno w Polsce niedostepna, ale nie wiem na pewno.

Nadto sa rozne rodzaje statyn i jak maz nie toleruje jednego leku to mozna sprobowac z innym.

[magik62]

> Olej rybi obnizy trojglicerydy ale raczej nie ruszy cholesterolu.

artur podaj nazwy suplementów, które ruszą właśnie cholesterol. Ja mam 250 a
trójglicerydy właśnie w normie. Nie chcę brać statyn i fibratów. Próbuję coś
łagodniejszego i bez skutków ubocznych. Jak na razie z żadnym skutkiem dla
poziomu cholesterolu.

[artur737]

Na cholesterol nie ma nic silnego z suplementow. Kiedys przytaczalem na tym forum diete z roznymi suplementami, ktora byla rownie skuteczna jak statyny.
Ale trzeba wtedy dokonac wielu zmian dietetycznych i kupowac wcale nie takie tanie suplementy. Bylo to chyba ze dwa lata temu.

[artur737]

Tu chyba znajdziesz wszystko

[snajper55]

magik62 napisała:

> artur podaj nazwy suplementów, które ruszą właśnie cholesterol.

Nie ma takich.

> Ja mam 250 a trójglicerydy właśnie w normie. Nie chcę brać statyn i fibratów.
> Próbuję coś łagodniejszego i bez skutków ubocznych. Jak na razie z żadnym
> skutkiem dla poziomu cholesterolu.

Łagodne, nie statyny, nie fibraty, bez skutków ubocznych i obniżające
cholesterol ? Tak to tylko w Erze... ;))

S.

[artur737]

Sa, tylko slabo dzialaja. W watku do ktorego link podalem nizej sa opisane.
Rzecz w tym, ze skoro slabe to trzeba uzywac wiele z nich na raz i duzo by byl efekt.

[sertorio]

doradzilbym tez zmienic troche diete na bardziej rybna, zeby wyeliminiwac
tluszcze zwierzece i codzienne cwiczenia np. cardio-fitnes, efekty nie sa
oszalamiajace, ale w pewnym stopniu moze sie przyczynic do obnizenia LDL.

[skrzacik7]

Mój mąz też ma problem z cholestetolem ,pomimo ,ze przyjmuje leki na zbicie
cholesterolu ostatnio poziom cholestetolu wynosił 380 ,a najbardziej oporne na
zbicie sa trójgicerydy ich poziom wynosił 580 dobry cholesterol jest bardzo
mały i wynosi 28 a zły 160 pomimo ,ze przyjmuje leki ciężo jest obnizyć poziom
trójglicerydów i podnieś poziom dobrego cholesterolu .ąż 20 lat temu przeszedł
kłębuszkowe zapalenie nerek ale lekarz prowadzący mówi ,ze ten cholesterol nie
jest z powodu tej choroby ,acha mąż przyjmuje Lotensin na nadciśąnienie i
Lovasteror na ten cholesterol .Jaka moze być przyczyna ,tak złych wyników
cholesterolu .Pozdrawiam Anna.

[artur737]

Watroba ma decydujaca funkcje jezeli chodzi o cholesterol. cos tam z nia widac nie tak. Moze po jakiejs infekcji?

Te procesy nie sa na tyle zrozumiane by ktos umial wyjasnic dlaczego nagle cholesterol wymyka sie spod kontroli. Moze kiedys ... ale moze nie za naszego zycia.

[piotrbbyd]

basiader napisała:

> Ile tabletek dziennie nalezy przyjmowac??

Są różni producenci ,różne dawki i stąd różne zalecenia. Jeden z
producentów sugeruje jedną a inny cztery dziennie

[bluefrog77]

Skoro lekarz zlecil dietę, to należy się do niej bezwzględnie stosować. Po co się faszerować lekami na obniżenie poziomu cholesterolu/trójglicerydów jeśli się nie zmieni nawyków żywieniowych? Prawidłowa dieta to podstawa. Takie wskaźniki cholesterolu/trójglicerydów nie biorą się ot tak sobie bez powodu albo z powietrza za przeproszeniem. A jako suplement nienasyconych kwasów tłuszczowych olecam: www.herbalife-zdrowie/zdrowie/herbalifeline/

[artur737]

Dieta najczesciej nie pomaga na cholesterol. Tylko wyjatkowo u wybranych szczesliwcow.

[schade]

Mojemu mężowi spadł z 301 na 201 właśnie dzięki diecie. Cholesterol podobno
będzie też wysoki jeśli prowadzi się stresujący tryb życia, ale nie wiem czy to
prawda.

[skyddad]

Omega3-nalezy codziennie uzywac w swoim jadlospisie i przedziwdzialac w ten
sposob schorzeniom serca.mowa o zdrowym sercu.jak juz sa wysokie poziomy
pewnych skladnikow to nalezy odrazu wprowadzic diete i ruch i pomagac sobie
tymi tluszczami rybnymi ktore zawieraja omega 3-Sa to Lax czyli
losos,makrela,sledz w mniejszym stopniu,natomiast torsk(dorsz) jest ryba uboga
w te tluszcze.
Wszwecji juz< od trzech lat wprowadzono smarowidlo do chleba ktore sie zwie
Becel (dunskie)i faktycznie uzywam codziennie i sie swietnie po tym czlek czuje.
Pzdr.Sky.

[skyddad]

Arturze,
Tak masz racje,pomaga u ludzi zapuszczonych i zaniedbanych czyli rozzartych
grubasow ale jeszcze zdrowych ale majacy podniesione te skladniki.Jak sie
wczasie nie polapiemy to juz polecimy i wtedy ingerowac musi juz lekarz.
Pzdr.Sky.

[pia.ed]

No wlasnie, nie zapominac o ruchu, BO LUDZIE Z PODWYZSZONYM CHORESTOROLEM TO
NAJCZESCIEJ LUDZIE Z NADWAGA...

[astro_glide]

Wysoki cholesterol we krwi nie zabija ,nie jest niebezpieczny .Zly stan arteri
jest przyczyna miazdzycy ,choroby serca .

[jadwiga_r]

Co powoduje zły stan arterii?

[astro_glide]

Za zly stan naszych zyl odpowiedzialne sa chemikalia spozywane w naszym
pokarmie ,wodzie ,powietrzu .Stres tez ma swoje do powiedzenia .Wysoki
cholesterol we krwi nie jest choroba .Jak spozywamy malo cholesterolu ,nasz
organizm produkuje tego cholesterolu wiecej .Jak spozywamy wiecej sytuacja sie
odwraca .Ludzi ktorzy mieli zawal serca bylo polowa z wysokim cholesterolem ,a
druga polowa z normalnym .Jaki jest normalny poziom to jest inne pytanie .Jak
ktos ma okazje przeczytac ksiazke "The Cholesterol Myths ",jest
warto .Najlepiej to unikac lekarzy ,to sa wyksztalceni rzeznicy ,ktorzy sa
nauczeni wypisywac recepty i kroic skalpelem .

[pawel-1231]

inne opinie na temat omega3 luszczyca.info/viewtopic.php?t=61

[artur737]

<astro_glide napisał:

> Wysoki cholesterol we krwi nie zabija ,nie jest niebezpieczny .Zly stan arteri
> jest przyczyna miazdzycy ,choroby serca .>

i wszystko powyzej zmierza do Dr. Kwasniewskiego i jego optymalnej diety :)

[basiasiama]

Niekoniecznie. Nigdy nie bylam zwolenniczka ani Kwasniewskiego ani opty, ale
znajduje coraz wiecej doniesien o prawdziwych winowajcach zlego stanu naszych
naczyn krwionosnych. Zamiast badac poziom cholesterolu, powinno sie badac
poziom homocysteiny, ktora swiadczy o stanie zapalnym naczyn. A w odpowiedzi na
ich stan zapalny organizm zaczyna produkowac cholesterol w celu "latania"
ubytkow w scianach naczyn...
Sprawcow stanow zapalnych jest wielu, jednym z nich jest coraz czesciej
wymieniany cukier pod kazda postacia (czyli trzeba zaliczyc do niego rowniez
cukry zlozone w postaci "bialych" weglowodanow - biala make, bialy ryz itd), a
wlasciwie to co jego nadmiar w diecie powoduje, czyli CHRONICZNY NADMIERNY
POZIOM INSULINY we krwi oraz zwiazana z tym opornosc komorek na insuline.I z
tym chronicznym nadmiarem insuliny we krwi powinno sie walczyc przy pomocy
diety.
W skrocie : duzo warzyw,ostroznie ze slodkimi owocami, ok.20% bialek, glownie
ryby, jajka, chude mieso, sporo tluszcy, ale dobrych tluszczy, tzn.oliwa z
oliwek z pierwszego tloczenia, tluszcz rybi (ten z tlustych ryb albo w postaci
suplementu, jak ktos sie boi rteci w rybach), duzo migdalow, orzechow (byle nie
zjelczalych), nasion (dyni, slonecznika),maslo.
Pojawil sie ostatnio dobry suplement w postaci oleju z kryla, ale jest drogi i
nie wszedzie jeszcze dostepny. Zaznaczam, ze nie jestem jego dystrybutorka:))))

[basiasiama]

oprocz diety trzeba do tego dodac takie "banalne" srodki jak ruch, cwiczenia
fizyczne, walke ze stresem, optymizm itd.
Dopiero taka rewolucja stylu zycia, co nie jest latwe,moze obnizyc slynny
cholesterol i poprawic zdrowie.
A zwolennicy likwidowania objawow, a nie przyczyn podniesionego cholesterolu
moga lykac statyny i liczyc sie z konsekwencjemi tej decyzji, tylko dobrze jest
poprosic lekarza o Koenzym Q10, zeby zbyt szybko nie dostac zawalu :))))

[babucik]

Brawo Basiasiama wszystko prawda,prawda i jeszcze raz prawda.
Pozdrawiam serdecznie
Tak trzymac

[artur737]

Badania jednak, odwrotnie niz sugerujesz, wskazuja, ze obnizenie cholesterolu lekami skutecznie przedluza chorym zycie i zmniejsza ilosc powiklan.

Natomiast tylko Kwasniewski utrzymuje, ze wysoki poziom cholesterolu jest zdrowy. Badan na to nie ma.

[basiader]

Serdecznia wszystkim dziekuje.Moj maz nigdy nie byl gruby,ruchu ma az za duzo
(pracocholik,dzialkowiec),W naszej diecie nie ma tluszczow wieprzowych od
dawna. Efektem diety zaleconej przez lekarza(drastyczna) jest spadek wagi w
ciagu 6 tygodni o 10 kg.Dlatego wlasnie pytam o leki naturalne ktore pozwola na
diete mniej drastyczna.

[basiasiama]

Te wszystkie tluszcze, ktore wymienilam sa wlasnie naturalnym zrodlem kwasow
tluszczowych Omega3. Nalezy do nich rowniez olej lniany, olej z lososia, z
dorsza, z wiesiolka- sa one sprzedawane w postaci kapsulek albo plynnej.
Tych kwasow tluszczowych najczesciej brakuje w naszej diecie, a zwalczaja one
stany zapalne i alergie w organizmie, poprawiaja metabolizm,sa niezbedne w
pracy mozgu. .
Ja jak nie mam ryb w jadlospisie to miele siemie lniane w mlynku do kawy i
dosypuje do roznych potraw.Robie porcje najwyzej na 2-3 dni i trzymam w
lodowce, bo ten tluszcz szybko jelczeje i wtedy wcale nie jest taki
leczniczy :)))
Jak widzisz wsrod tych wymienionych tluszczy nie ma oleju slonecznikowego,
sojowego, kukurydzianego, rzepakowego - te oleje sa rafinowane, tloczone w
wysokich temperaturach i powoduja wiecej szkody niz pozytku. Smaze teraz
potrawy bardzo rzadko, i wtedy, poniewaz nie mam dostepu do dobrego smalcu,
uzywam oleju z pestek winogron, oleju kokosowego lub mieszanki oliwy z oliwek i
masla ( ale nigdy w wysokiej temperaturze).
Pozdrawiam

[beta_i]

Ja zażywam ciągle olej z kryla i czuję się super. Kiedyś mówiono o korzystnym
działaniu tranu, teraz odchodzą od tego ponieważ ryby zawierają dużo metali
ciężkich. Kryl jest to niewielki krewetko-podobny skorupiak zamieszkujący
najczystrze akweny Arktyki, jest pożywieniem dla wielorybów. To wszystko
wskazuje na to że jest wolny od metali ciężkich. Jest bardzo skuteczy, podobno
załogi agencji kosmicznej NASA zażywa olej z kryla. A co najważniejsze nie
wywołuje skutków ubocznych, takich jak tycie. Olej z kryla obniża poziom
cholesterolu i trójglicerydów. Zażywa się 1-2 kapsułek dziennie.