Czesto przeziebiony - czym sie wzmocnic ???

[action_81]

Witam! Juz drugi raz w czasie miesiaca jestem przeziebiony: boli mnie
gardlo , glowa, mam dreszcze, itp. Wydaje mi sie, ze to moze byc spowodowane
obnizona odpornoscia organizmu. Jak go wzmocnic ??????? Dziekuje !

[to_jaaa]

czosnek, sport, spacery, hartowanie organizmu

[snajper55]

to_jaaa napisała:

> czosnek, sport, spacery, hartowanie organizmu

Ja najbardziej lubię czosnek z gorącym mlekiem. Smaczy i potem się nie
pachnie. ;) Przed snem niezła jest herbata z cytryną i sokiem malinowym.

S.

[pia.ed]

Codziennie co najmniej pol kilo roznych owocow i warzyw,
regularne posilki, regularny sen ...
i jak najmniej przesiadywania przed komputerem!



to_jaaa napisała:
czosnek, sport, spacery, hartowanie organizmu

[snajper55]

action_81 napisał:

> Witam! Juz drugi raz w czasie miesiaca jestem przeziebiony: boli mnie
> gardlo , glowa, mam dreszcze, itp. Wydaje mi sie, ze to moze byc spowodowane
> obnizona odpornoscia organizmu. Jak go wzmocnic ??????? Dziekuje !

A może się lekarza poradź, który Cię zbada i może znajdzie przyczynę. Na
odległość, to można Ci biostymine polecić, ale ja bym polecał jednak lekarza.
Może jakiś wirus czy bakteria się w Tobie usadowiła i trzeba zrobić wymaz a
potem ją wyrugować.

S.

[lukasz761]

Oczywiście slyszałęm o biostygminie, ale jak poszedłem do apteki to pani tam
powiedziała mi ze jest wydawana z przepisu lekarza. Więc lipa.

[jola_bzyku]

<<Może jakiś wirus czy bakteria się w Tobie usadowiła>>
-można rozpoznać po kolorze wydzieliny czy to wirus czy bakteria???

[mamap]

Jak wydzielina zolta lub zielonkawa to bakteria i trzeba wziac antybiotyk, bo
grozi zapaleniem zatok itp. Brzydki katar jest powodem roznych powiklan.

[karoadizielinscy]

Chorowałem 10 razy w roku na tego typu dolegliwość i leczony byłem na te
dolegliwości tak, jak się postępuje w takich przypadkach - antybiotyki, itp.
Nic to nie dawało. Wreszcie przypadkowa konsultacja z arelgologiemi to był
klucz do sprawy. Odkryto przyczyny częstego kataru, osłabienia... Polecam
sprawdzić taką ewentualność.

[loella]

bosh ale chamska reklama

[pl2512]

Znam goscia, ktory rok w rok chorowal na okraglo na angine, przeziebienia,
zapalenia ucha srodkowego itp. Poszedl do wojska i ku wlasnemu przerazeniu w
srodku zimy popedzili go na poligonie tylko w podkoszulku po sniegu. Facet
myslal, ze to juz koniec. Ku jego najwiekszemu zdziwieniu choroby zniknely. Od
tek pory spi nawet w srodku lodowatej zimy przy otwartym oknie i rano na
dzialce naciera sie sniegiem. Nie choruje od 30 lat.
Nie wiem czy to dobra rada tak hartowac organizm, ale mozna sprobowac. Kiedys w
Stanach poszedlem do lekarza z potwornym bolem gardla i goraczka a on mi
doradzil jesc lody i pic napoje z kostkami lodu. No i bol przeszedl calkowicie.
Wiec moze warto tak sprobowac!

tran, czosnek, cebula, miód, spacer, sen

[koszmarekopalek]

przy otwartym/uchylonym oknie, zamiast szprycowania się lekami, które tylko
zwalczają objawy i rozwalają wątrobę.
i co najwyżej polopiryna na noc.

Grzane piwo dobre na wszystko!

[osmol]

Grzane piwo z dwiema łychami miodu na półlititrowa buteleczkę. Do tego cynamon,
goździki i choróbska omijaja. A wszystkie osłabienia ustepują.
__________
osmól

Witamina D i C

[ifinity]

Dla facetow najlepszym srodkiem na chore gardelko, sa oklady z goracych udek
kobiecych.
A oto co wyczytalem w amerykanskich dzienniku medycyny alternatywnej. Pewien
lekarz, dyrektor wieziennego szpitala w Texasie kilka miesiecy przed sezonem
grypowym, traktowal pacjentow dwa razy po 1000 IU witaminy D dziennie. W czasie
sezonu grypowego prawie caly personel szpitala byl poprzeziebiany, z wyjatkiem
pacjentow, ktorzy brali witamine D. Tylko uwaga. Witamina D wcale nie jest
witamina jak tylko niezbednym organizmowi hormonem, wiec przedawkowanie jej
moze byc toxyczne. Oficjalne ustalono, ze bezpieczne sa dawki 2400 IU
(International Units- Miedzynarodowych Jednostek)Wczoraj czytalem we
wiarygodnym zrodle, ze bezpieczne jest rowniez do 3800 IU. Ale wystarczy
pobierac te 2000 UI. Naturalnie czlowiek pobiera witamine D ze slonca.
Wystarczy 20 minut aby organizmi pod wplywem promienie ultrafiletowych
wytworzyl sobie wystarczajaca ilosc tej witaminy. Dalsze naswietalanie nic nie
daje. Organizm nie produkuje juz wiecej witaminy D. Uzyteczne sa rowniez i
kwarcowki Wazne jest rowniez, aby organizm posiadal codziennie okolo 4000 mg
witaminy C. Najlepiej rozpuscic sypka witamine D w czterech litrach wody
przefiltrowanej i to wszystko wypijac w ciagu dnia. Sa hipotezy, ze pradawny,
biblijny czlowiek posiadal w sobie Gen produkujacy w watrobie kwas askorbiowy
(vit C) i dlatego ludzie ci zyli dlugo, nawet po te kilka setek lat. Witamina C
chronila ich przed roznymi wirusami, bakteriami i innym diabelstwem. Pozniej
czlowiek cywilizujacy sie jakos ten gen zatracil. Prowadzone sa badania nad
ewentualnym przywroceniem tego genu czlowiekowi, tak jak to maja prawie
wszystkie zwierzeta z wyjatkiem swinek doswiadczalnych i cos tam jeszcze. Wiec
na to szlachtne zdrowie, do dna Moscia Pani, do dna Acanie.

[ifinity]

I tak sie zastanowic, to w lecie nie istnieja epidemie grypy jak tylko jesienia
i zima, kiedy zachmurzenia sa spore. To samo jest w Ameryce srodkowej i
poludniowej. W czasie pochmurnych sezonow zimowych ludziska tam zapadaja na
najrozniejsze choroby. Wiec widocznie slonce jako czynnik powodujacy
wytwarzanie witaminy D, ma tutaj ze zdrowiem jednak wiele wspolnego. Tylko nie
dzielcie sie tymi wiadomosciami z lekarzami. Lekarze sa wyjatkowo odporni na
takie wiadomosci, a czesto wrecz wrogo reaguja. Ostatnio robiono wiele badan
nad czosnkiem i cebulopodobnymi. Czosnek ma niezwykle wlasciwosci w zwalczaniu
chorob, jak rowniez i nowotworow. Propilaktycznie, lekarze alternatywni
zalecaja 3 zabki czosnku dziennie. I jak podaja, to najprawdopodobniej dlatego,
ze czosnek, cebule i kapustne warzywa maja w sobie duzo siarki. Siarka spelnia
wazna role immunologiczna w organizmie (watrobie).Uwaga!!!! Jedna, wsplczesna
tabletka od bolu glowy potrawi wytrzebic z watroby okolo 50 procent zwiazkow
siarki.

[sraczynski]

Z wątroby rekina? Co jeszcze polecisz? Focze noski i wywar z płetwala błękitnego?

[ifinity]

Jeszcze o czosnku. Czosnek tylko wtedy ma zdrowotne wlasciwosci kiedy jest
zgnieciony, albo pogryziony na surowo. Gotowany, przestaje byc pro zdrowotnie
aktywnym. Badania wykazaly, ze taki srodek chemiczny w czosnku jak Alicin daje
specyficzny zapach czosnkowi i moze byc uzywany jak skuteczny srodek w walce z
nowotworami. Naukowcy stwierdzaja, ze to Alicin moze niszczyc komurki
nowotworowe. Od momentu zgniecienia, po jednej godzinie Alicin przestaje byc
aktywne i traci swoje pro-zdrowotne wlasciwosci. Antybiotyk to rownie szerokie
spektrum antybiotyczne czosnku przeciwko bakteriom, wirusam i innym
mikroorganizmom. W przeciwienstwie jednak do farmakologicznych antybiotykow,
czosnek nie powoduje odparniania sie wirusow, bakteri i mikroorganizmow na
antybiotyk czosnkowy. Czosnek to rowniez bardzo silny srodek przeciwko wolnym
rodnikom. Obniza rowniez cholesterol, a zwlaszcza ten zly LDL, obniza cisnienie
krwi, a poprzez rozcieczanie krwi, zapobiega rowniez i udarom mozgu. Badania
wykazuja, ze czosnek powoduje obnizenie sie surowicznej homocystyny, ktorej
podwyzszona obecnosc swiadczy o stanie zapalnym w zylach, co moze grozic
zawalem u mlodych i zupelnie zdrowych, wysportowanych ludzi.

trzeba się było zaszczepić

[robbie_williams]

trzeba się było zaszczepić - to na grypę
a na przezięnienia polecam dużo czosnku - normalnie w potrawach - nie surowo!

Doktor Willi

[elamaryna]

Przecież szczepionka na grypę nie chroni przed przeziębieniem i nie
ma nic wspólnego z odpornością .

[jola_bzyku]

-czosnkowcy wiedzą najlepiej
-
robbie_williams napisał:

> trzeba się było zaszczepić - to na grypę
> a na przezięnienia polecam dużo czosnku - normalnie w potrawach - nie surowo!
>
> Doktor Willi

[joanna_can]

Trudno uwierzyc - ale codzienny zimny prysznic (40 sekund z jednej, 40 z
drugiej strony) robi cuda. Nawet w czasie przeziebienia.

Poza tym - malo w Polsce popularny (chyba) - imbir. Codziennie sok z korzenia
imbiru, daje to niezlego kopa. To tak dla urozmaicenia - po czosnku,
cytrynie...

Czym sie wzmocnic - imbir

[pia.ed]

A jak wycisnac sok z imbiru? Taki korzen kupowany w sklepie nie sprawia
wrazenia soczystego!
Ile go trzeba codziennie pic?
Mam w domu tylko imbir sproszkowany, czy nie moge go jakos wykorzystac?

[joanna_can]

To prawda, ze korzen wyglada jak suchy patyk. Jesli go jednak obierzesz
przekonasz sie, ze jest soczysty. Normalna sokowirowka wystarczy (imbir jest
twardszy niz powiedzmy ziemniak, ale nie jakos przesadnie twardszy). Uwazaj,
bo jest bardzo ostry ("spicy") i mozesz go po prostu nie lubic. Mozna tez
utrzec troche imbiru i dodac do ulubionej herbatki ziolowej (+ cytryna + miod)
i tak pic na goraco.

Rosol pomaga, jak wszyscy wiemy - natomiast w Polsce nie jest popularny rosol z
imbirem - tez polecam! Dodaje tyle smaku...

I na koniec - nie, imbir w proszku nie robi tej sztuczki...

[to_ja24]

to ja Ci proponuję jeszcze pić sporo czarnej herbaty - podobno jej składniki
uodparniają (ja piję od lat - bardzo ją lubię - i grypa czy angina nie łapie
mnie)- jakieś badania to wykazały. Oczywiście i czosnek, cebula, imbir (wsyp do
wody i wypij) - są najlepsze. Jeszcze woda z miodem i cytryną rano.

[jola_bzyku]

z dwoma kroplami końskiego nasienia, łyżki małpiego "szmalcu" i łupieżu

[emma37]

--------------------------------------------------------------------------------
Bardzo polecam citrosept, mi zawsze pomagał i to bardzo szybko w ciągu kilku
dni. O tym preparacie dowiedziałam się z książki pt. "Lecznicza siła ekstraktu
z grejpfruta". Warto ją kupić bo z niej dowiesz się na co jeszcze możesz używać
citrosept. Odkąd używamy tego preparatu w mojej rodzinie praktycznie nie ma
przeziębień i gryp, trzeba tylko pamiętać, żeby użyć go od razu po wystąpieniu
objawów, albo jeszcze wcześniej, to znaczy profilaktycznie 1 raz w tygodniu np.
15 kropli- rewelacja!!!Trzeba tylko pamiętać, żeby nie używać go razem z
innymi lekarstwami, ja nie pamiętam z jakimi więc jak jeszcze coś łykam to
citrosept biorę po lub przed jakieś 1 1/2 lub 2 godz. Jest strasznie gorzki
więc trzeba go pić rozcieńczając w 1 szklance soku pomarańczowego lub
grejfrutowego ewentualnie zaparzam miętę i słodzę ją miodem.

[iso1]

Z citroseptem radziłbym uważać. Ja miałem po nim piasek w nerkach i drogach
moczowych.

[nnike]

Cerutin 2x 2 tabl. przez co najmniej miesiąc. Uodpornia, a w razie czego i leczy.

[ssacrac]

Witam
Miałem ten sam problem, non stop chorowałem i prawie zawsze kończyło się na
antybiotykach, ale zaczełem regularnie codziennie biegać (najlepiej na czczo z
rana)trasa okolo 1 km (3 okrążenia na pobliskim szkolnym stadioniku. Od tej
pory nawet nie wiem co to katar, nie biore juz żadnych proszków ani witamin,
polecam, pozdrawiam. Nawet nie wiedziałem że to może być takie proste.

Czesto przeziebiony - czym sie wzmocnic ???

[moka2]

witam

mi tez sie zdarzało miec kaszelek albo chrypke. zwalczam ja sokiem z cytryny z
rana - świeżo wyciśnięte kilka cytrynek oraz sok malinowy na noc - najlepiej z
suszonych owocow z cukrem.

pozdrawiam

[irmka]

Też kiedyś miałam sytuację, że nie pomagały mi żadne leki na podniesienie
odporności: ani echinacea, ani Rutinoscorbin itd. W końcu zaczęłam jeść
codziennie jedną pomarańczę i po 3 tygodniach poczułam się silniejsza,
przestałam łapać przeziębienia.

[anka9009]

nie wolno biegać na czczo. zawsze ciut węglowodanów i ciut białka przed. po też.
nawet większe ciut.

[wojtek7362]

a wapno? slyszalem ze picie wapna (oczywiscie nie murarskiego) jest wskazane
przy przeziebieniach szczegolnie z katarem. co do witaminy c biore jej zawsze
duzo i nie jestem przekonany ze pomaga. podobno zpozytywna aleznosci miedzy
witamina c a odpornoscia nie zostala w 100% udowodniona.

[kabja]

Polecam "Immunofort", bez recepty, niedrogi i działa!
Życzę zdrowia!

[julcina4]

Podobno dobrze robi codziennie lampka czerwonego wina,ma w sobie to co
aspiryna ,juz niepamietam jak to sie nazywa.

[gaballa]

Wszystkie rady są dobre.I te sporty w zimie, tylko jak się jest młodym.
Ja polecam jednak szczepionkę przeciw grypie.
Od ośmiu lat się szczepię i od tego czasu nie wiem co to przeziębienie
nie mówiąc już o grypie. Przed laty chorowałam przeciętnie pięć razy w sezonie
jesienno-zimowym.
Spożywam też obśmiany przez kogoś na tym forum wyciąg z wątroby rekina.
Oczywiście owoce i sport w możliwych ilościach.
No, ale ja mam tylko ...dziesiąt lat.