czy dobrze jem??

[misiek121319]

Czy ja mało jem czy dobrze?
Śniadani: bułka pszenna z twarożkiem, serem lub serkiem topionym i pomidorem,
jajko, herbata
póniej: kawa z mlekiem, 2 jabłka, jogurt naturalny lub gerber dla dzieci,
kubuś butelka
obiad: zupa z makaronem(na mięsie) lub z kaszą albo kawałek kurczaka
panierowanego i surówki, często jem ten gołąbki
po obiedzie: jabłka, mandarynki, jogurt naturalny, zupka z peoszku, sucharki,
rodzynki
kolacja: 2 kromki chleba z serem, ketchupem
przed snem: kiesiel, owoce, herbata z imbirem maślem śmietanką i miodem.

W ciągu dnia owoce(b. dużo) i warzywka:) marchewki, ogórki czasem kawałek
czekolady.
mam 19 lat

[linn_linn]

"po obiedzie: jabłka, mandarynki, jogurt naturalny, zupka z peoszku, sucharki,
rodzynki"? Jablek i mandarynek duzo? A zupa z proszku to po co?

[misiek121319]

bo lubie zupki w proszku

[linn_linn]

To dlczego pytasz, czy dobrze jesz? Jesz to, co lubisz.

[ewa.bednarczyk.witoszek]

Jak Ci nic nie jest i jesteś szczęśliwa...
To o.k.
www.dietaoptymalna.com