pomoc w leczeniu

[gusia54]

mam 25 lat,od 6 lat choruje na anoreksje,rozpoczelam leczenie.prosze o
podpowiedz jaki jadlospis pomoglby mi przybrac na wadze tzn.ilosc kalorii,jak
rozlozyc posilki i ich kalorycznosc,w jakich proporcjach powinnam spozywac
bialka,weglowodany,tluszcze itp.od jakich produktow powinnam zaczac by nie
przeciazac skurczonego zoladka?dziekuje za pomoc.pozdrawiam

[waldemar.pawlowski]

Zwykle zaczyna się od diety płynnej np mleka z płatkami lub kiełkami w dawce
ok.1-1,5l/dobę.Dodaje się odżywki dostępne w aptece bez recepty(chodzi
o"wzmocnienie"diety)oraz suplementy węglowodanowe.Kaloryczność diety :1700-
1800/d początkowo, przy dobrej tolerancji i przy akceptacji zmian w diecie do
2500-2800kcal/d,przy 5-6 posiłkach dziennie. Należy unikać cukrów prostych,mąki
białej,zywności wysoko przetworzonej.Dieta standardowa: 20%kcal białko,50%kcal
węglowodany, ok.30%kcal tłuszcze.powinna być bogata w błonnik,zawierać witaminy
A-E, magnez,wapń,potas ,selen
Pozdrawiam

[gusia54]

dziekuje za odpowiedz.mam jeszcze pytanie-jaki przyrost masy rozlozony w czasie
(tzn. ile ok. powinnam przytyc na tydz.,miesiac itp.) przy niedoborze ok 10
kg,by bylo to z korzyscia dla organizmu.jak rozlozyc kalorycznosc
posilkow?pozdrawiam

[waldemar.pawlowski]

Gwałtowne chudnięcie i takowe tycie stanowią w medycynie niepomyślne objawy.
Zachowanie stałego, powolnego trendu wznoszącego to znak, że Pani działania
przynoszą pozytywny efekt. Proszę nie wymagać od swojego organizmu pośpiechu!
Odbudowa składu Pani ciała może trwać nawet kilka-kilkanascie miesięcy. Nerwy
to zły doradca.Tylko choruje się szybko, zdrowienie to powolny proces.