Powrot do palenia

[ola2811]

Przestalam palić jak bylam w ciąży. Odrzucilo mnie od papierosów i rzucenie
odbylo się bez żadnych tam historii. Nie palilam przez 4 lata, może troszkę
dluzej od miesiąca popalam cienkie iryski. Mialam doła i sięgnęłam po fajkę.
Teraz jest mi wstyd, że popalam ale już wpadlam i nie potrafię nie palić. Czy
ktoś byl w takiej sytuavji ? Jak sie z tym rozstać ???? Help

[anetka191]

ja mam podobnie. nie paliłam prawie 3 lata. od paru miesięcy popalam. najpierw
był to 1 papieros na 2 tygodnie, potem raz na tydzień, teraz 1 dziennie. wiem że
to nie dużo ale chcę z tym zerwać bo boję się że za pół roku znów będzie paczka
dziennie. jak się z tym rozstać - to niby proste - już kiedyś rzuciłyśmy ...

[xxara]

Wywal fajki i nie rób z tego wielkiego halo. Świat się nie zawali jak
przestaniesz znowu palić. Przecież raz już nie paliłaś i co - stało się coś?
Nieszczęśliwa byłaś? Bez fajek żyje się tak smo dobrze jak z fajkami.

[ola2811]

Anetka daj jakiś namiar na siebie pogadamy ok ? nr gg 1656851 pozdrawiam damy
radę :)

[xxara]

Nie paliłaś po ciąży aż cztery lata! Brawo! Ja rzuciłam się nafajki jeszcze
tego samego dnia, kiedy postanowiłam zakończyć karmienie. To było dwa lata
temu. I strasznie żałuję że zmarnowałam tamtą szansę. Teraz nie palę od kilku
tygodni. Nie jest tak źle. Palenie to wątpliwa przyjemność, trzeba sobie tylko
zaprogramować w głowie, że to do niczego niepotrzebne. Popatrz na swoje
dziecko, czy ono potrzebuje fajek do szczęścia, więc ty też nie. Ucz się od
dzieciaka, ja tk robię.

[ola2811]

Poprosiłam lekarza o TABEX może pomoże ... ???? Trzymajcie kciuki, dziś 3 iryski

[asabird]

To Tabex jest na receptę?

Ano na receptę...

[mamooschka]

czasem sprzedają bez. Ja jadę na tabexie od początku stycznia. Ale ciężko
dostać.

[1111zbe]

Witaj! Mam ten sam problem,zucilam palenie w ciazy, ale po 18 latach zaczelam
znowu.Po prostu zapalilam z synem na jego osiemnastce i palilam rok.Potem 5 lat
przerwy i teraz znowu.Ja wiem, ze to glupio brzmi, ale chcialam schudnac no i
schudlam.Wyszczuplal tez moj portfel i to jest tez problem. Po prostu nie stac
mnie na to.Postanowilam , ze jak zuce ( lada dzien)to bede wrzucac do skarbonki
codziennie to co spalilabym.Potem sobie cos fajnego kupie,Pomysl o tym.

[ola2811]

Nie wykupiłam jeszze tabexu ale wiecie co wciagneły mnie te fajki bardzo,
wczoraj bylo 5 albo nawet 6. Bez sensu wparwdzie to cienkie irysy ale to i tak
zabojcza ilość. Kurcze musze ztym skończyć bo to śmierdzi starsznie

[jacekp6]

Pare lat temu zrobilem blad i siegnalem po fajke po 2 latach niepalenia. Skutki
wiadome.Zawstydzony przez syna - rzucilem znowu palenia z dnia na dzien i jestem
wolny od nalogu od 2 lat. Nie jestem jak wielu neofitow wojujacym wrogiem
niepalenia, bo jako "ex" doskonale rozumiem palaczy. Tym razem przestalem bez
substytutow w rodzaju nocorette itp. Akupunktura jest pomocna tylko w lagodzeniu
objawow abstynencji, nie zmniejsza glodu nikotynowego - tak sadze. Juz po
rzuceniu palenia przeczytalem ksiazke, ktora napisal Allen Carr - nie wiem, czy
jest tlumaczona na jezyk polski, po niemiecku "Endlich Nichtraucher" (Nareszcie
niepalacy)- pozyczylem znajomemu i poszla w kurs - z tego, co wiem ludzie po
przeczytaniu przestaja w wiekszosci palic. Nie ma tam straszenia i misjonowania
- tylko rzeczowe argumenty - jesli ktos naprawde jest zmotywowany i chce
przestac - jest ta ksiazka znakomita pomoca. Polecam tez moim pacjentom,
natomiast nie jestem zwolennikiem Zybanu - to jednak jakby nie bylo lek
przeciwdepresyjny z potencjalnymi dzialaniami ubocznymi. Pozdrawiam i trzymam
kciuki za wszystkich, ktorzy podjeli postanowienie, aby w nim wyatrwali.