co jeść???

[Gość: dorota]

Co powinno się jeść, żebym mieć w sobie więcej energii???
Taka klapnięta jestem i nic mi się nie chce...tylko bym spała....
Poza tym jestem niskociśnieniowcem.
help, help ;-)

[Gość: hydrogen]

Spróbuj diety optymalnej, ona znacznie zwiększa witalność. Jeśli sama dieta nic
nie da to prawie na pewno coś jest nie tak ze zdrówkiem i trzeba szukać
przyczyny. Częstą jest niedobór pewnych witamin czy mikroelementów. Jak by nie
było trzeba wtedy skontaktować się ze specjalistą.
Pozdr

[Gość: Artur]

Hydrogen ci tu usluznie podsuwa swoja trucizne, ale pamietaj, ze nie ma zadnych
badan dlugoterminowych na temat diety optymalnej i Atkinsa a szereg doniesien
kazuistycznych sugeruje niebezpieczenstwo zwiazane z wyzej wymienionymi
dietami. Dopoki nie zobacze dowodow czym jest opublikownie pracy naukowej w
krytycznej prasie medycznej doputy bede zwalczal hydrogenowe cuda i cudenka.

Zastanow sie, czy rzeczywiscie dieta jest jedyna rzecza ktora moze ci pomoc.
Moze jezeli jesz za duzo, redukcja kalorii moze odniesc pozytywny skutek.
Po pierwsze sprawdz i lekarza czy nie masz problemu medycznego. Po drugie
czasem takie przewlekle zmeczenie jest skutkiem przebytych chorob np
wirusowych. Po trzecie, zobacz czy nie zyjesz w ciaglym stresie. Przewlekly
stres zabija ale pierwszym objawem jest zmeczenie.
Odpisz czy to co napisalem moze miec sens w twoim przypadku.

Do Artura

[Gość: hydrogen]

Ta trucizna jednak wielu pomaga. Niedawno zamieściłem na forum dwa ciekawe
linki, nie wiem czy je znasz więc podaję je jeszcze raz.

www.optymalni.pl/article.php?id=495
Tu prezydent Wałęsa opowiada jak odstawił insulinę i lekarstwa na które wydawał
300 zł miesięcznie. Wszystko dzięki diecie opty.


Drugi link dotyczy niewiarygodnych efektów tej diety u pacjentów z białaczką:

www.dieta-optymalna.info/wydarzenia.php?akcja=pokaz&numer=19
Gorąco polecam lekturę.



> Hydrogen ci tu usluznie podsuwa swoja trucizne, ale pamietaj, ze nie ma
zadnych
>
> badan dlugoterminowych na temat diety optymalnej i Atkinsa a szereg doniesien
> kazuistycznych sugeruje niebezpieczenstwo zwiazane z wyzej wymienionymi
> dietami.

Chyba jednak więcej jest doniesień pozytywnych. Pamiętaj, że są lekarze
optymalni którzy maja ponad 1500 pacjentów i twierdzą, że odpowiednio stosowana
dieta optymalna nikomu nie szkodzi.

Co do długoterminowych efektów to jest trochę osób stosujących dietę około 30
lat, i naprawdę całkiem sporo ze stażem 5-letnim (zdaje się, że w 1997
Kwaśniewski wydał pierwszą książkę). Optymalni są dobrze zorganizowani i na
pewno jeśli powszechne były by u tych osób jakieś choroby to było by o tym
słychać. Tymczasem wszyscy są zadowoleni.

Pozdrawiam

[Gość: Artur]

Gość portalu: hydrogen napisał(a):

Ty Hydrogen masz chyba 13 lat podczas gdy ja mam za soba dluga kariere naukowa.
Wybacz ale twoje argumenty sa zbyt dziecinne bym mogl je traktowac powaznie.

Pozdr.

[Gość: hydrogen]

Kolejna wypowiedź lekarza która utwierdza mnie w przekonaniu, że ten fach
oducza właściwego używania głowy. Pozdr

[Gość: dorota]

hmm dzięki za linki, poczytam sobie.

[Gość: dorota]

Nie myślałam o diecie raczej o jakimś wzbogacniu mojego jadłospisu. Być może
faktycznie przykładowo jem za mało warzyw i owoców, za mało mam ruchu.
Kawe pije dwa-trzy razy dziennie, piję kawę z expresu. Nie wiem czy to dużo.
Stres?
Jak na razie nie mam aż tak stresowego zycia choć fakt, faktem przejmuje się
bardzo wszytskim, czasem za bardzo.
choroby wirusowe?
U lekarza byłam zrobić sobie podstawowe badania(jakis rok temu i wszytsko
było...prawie w porządku).
Ostatnio łykam tez takie tabletki jak aspargin. Przeczytałam, że są one pomocne
w stanach zmęczenia organizmu. Czasem jestem też nadwrazliwa na dzwięki,
światło jak wychodze po tych tabletkach czuję się "bardziej normalnie".
Chociaż ten brak energii pozostaje.

pozdrawiam

[roseanne]

wbrew pozorom nie przesadzaj z kofeina - na dluzsza mete nie dziala zbyt
dobrze na organizm i sie uodparniasz
pij duzo wody


duzo warzyw i owocow
i troche ruchy na powietrzu - orzezwia

[Gość: Piotr]

OWOCE TO ŚWIŃSTWO BO WIĘKSZOŚĆ TO SZTUCZNIE WYCHODOWANE ODMIANY ZAWIERAJĄCE SAM
CUKIER . POLECAM CYTRYNY BO OCZYSZCZAJĄ ORGANIZM.

[Gość: ppns]

W zasadzie masz rację ,ale ...

Cytryny nie rosną w Polsce , więc zanim do nas dopłyną statkiem ,
co trwa niestety dość długo , sa pryskane środkami
konserwującymi , i te trucizny przenikają nawet przez grubą
skórę do wnętrza owocu.
Dodatkowo , cytrusy do sprzedaży hurtowej są także uprawiane
metodami przemysłowymi ( opryski , chemia , sztuczne nawozy itd.)

Polecam soki warzywne robione własnoręcznie w sokowirókach , bo
w wytłokach pozostaje większość świństw , którymi nafaszerowano
rośliny.