miewacie doły?

[waniliowa_a]

kurcze mam doła giganta ,miewacie czasem dopada znienacka,spowodowany róznymi
czynnikami jak go zwalczyć

[buka007]

naturalnie, ze miewamy :))
A Ciebie co dopadło w srodku lata ??

[waniliowa_a]

dwa miesiące temu stracilam najlepszego przyjaciela myslalam ze sie pozbieralam
a dzis znowu mnie dopadlo

[buka007]

no, to juz jest poważna sprawa.. na pewno potrzebujesz czasu, aby się z tym
pogodzic.. pozbierać..

[maya38]

Ja mam czesto "doly"ale to zwiazane jest z tym ze choruje od 8 lat na
depresje.Ale dzieki tabletkom...idzie wytrzymac.Jak taki dol najdzie to slucham
muzyki....i przechodzi.

[buka007]

maya38 napisała:

Jak taki dol najdzie to slucham
> muzyki....i przechodzi.
a jakiej muzyki sluchasz??

[arek5001]

maya38 napisała:

> Ja mam czesto "doly"ale to zwiazane jest z tym ze choruje od 8 lat na
> depresje.Ale dzieki tabletkom...idzie wytrzymac.Jak taki dol najdzie to slucham
> muzyki....i przechodzi.

Dobry film, i dobra muza, dobry trunek, i wiara że zawsze musi być lepiej..:))

a tutaj moj dół ostatni:

[buka007]

:))))
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=238&w=63080352&v=2&s=0

[maya38]

Napewno masz ulubiona muzyke...to taka sluchaj...nie czasem jeszcze bardziej
przygnebiajacej...i powiedz sobie jutro nowy dzien...i bedzie lepiej..

[buka007]

maju, a jaka jest Twoja ulubiona ??

[waniliowa_a]

maya38 napisała:

> Napewno masz ulubiona muzyke...to taka sluchaj...nie czasem jeszcze bardziej
> przygnebiajacej...i powiedz sobie jutro nowy dzien...i bedzie lepiej..
wlasnie rano wygląda to juz zupelnie inaczej

[sibeliuss]

Trzeba samemu się oszukać. Zmaksymalizować przyjemności, iść na spacer, zjeść
coś słodkiego (zwiększyć ilość serotoniny w organizmie).

[waniliowa_a]

spacer i cos slodkiego dzis zastosuje sie do tych rad

[sibeliuss]

waniliowa_a napisała:

> spacer i cos slodkiego dzis zastosuje sie do tych rad

Mam nadzieję, że Ci to pomoże :)

Hymn tych, ktorym smutno...

[buka007]

Smutno mi, Boże! - Dla mnie na zachodzie
Rozlałeś tęczę blasków promienistą;
Przede mną gasisz w lazurowéj wodzie
Gwiazdę ognistą...
Choć mi tak niebo ty złocisz i morze,
Smutno mi, Boże!

Jak puste kłosy, z podniesioną głową
Stoję rozkoszy próżen i dosytu...
Dla obcych ludzi mam twarz jednakową,
Ciszę błękitu.
Ale przed tobą głąb serca otworzę,
Smutno mi, Boże!

Jako na matki odejście się żali
Mała dziecina, tak ja płaczu bliski,
Patrząc na słońce, co mi rzuca z fali
Ostatnie błyski...
Choć wiem, że jutro błyśnie nowe zorze,
Smutno mi, Boże!

Dzisiaj, na wielkim morzu obłąkany,
Sto mil od brzegu i sto mil przed brzegiem,
Widziałem lotne w powietrzu bociany
Długim szeregiem.
Żem je znał kiedyś na polskim ugorze,
Smutno mi, Boże!

Żem często dumał nad mogiłą ludzi,
Żem prawie nie znał rodzinnego domu,
Żem był jak pielgrzym, co się w drodze trudzi
Przy blaskach gromu,
Że nie wiem, gdzie się w mogiłę położę,
Smutno mi, Boże!

Ty będziesz widział moje białe kości
W straż nie oddane kolumnowym czołom;
Alem jest jako człowiek, co zazdrości
Mogił popiołom...
Więc że mieć będę niespokojne łoże,
Smutno mi, Boże!

Kazano w kraju niewinnéj dziecinie
Modlić się za mnie co dzień... a ja przecie
Wiem, że mój okręt nie do kraju płynie,
Płynąc po świecie...
Więc, że modlitwa dziecka nic nie może,
Smutno mi, Boże!

Na tęczę blasków, którą tak ogromnie
Anieli twoi w siebie rozpostarli,
Nowi gdzieś ludzie w sto lat będą po mnie
Patrzący - marli.
Nim się przed moją nicością ukorzę,
Smutno mi, Boże!

[sibeliuss]

Starasz się szybko zasypać dołek czy lubisz się nakręcać na czarne klimaty?

[waniliowa_a]

slyszalam ze przed snem lepiej obejrzec jakomś smieszną komedie niż horror ....
a nakręcanie najlepiej juz nie rozmyślać o tym co nas zdenerwowalo w ciagu
dnia ,ale latwo powiedzieć....

[sibeliuss]

Słonko, przed snem to pachnąca kąpiel i napój z mlekiem. Wywietrzony pokój i
spanie w stroju minimalnym - to odpręża.

[waniliowa_a]

:-)i same pozytywne myśli

[sibeliuss]

To również :)

[waniliowa_a]

no więc mamy pare sposobów na dola i spokojny sen pora je zastosować:-)

[niewidzialna_l]

na depresje nie pomoze ,dobra muzyka,film ,czy cos słodkiego,jedynym ratunkiem
sa leki.Jak mam doła ,ide pobiegac,ale chetnie bym wtedy kogos pobiła.