jabłuszko jabłuszko .....

[malwina52]

dietetycy zalecają zjedzenie
choć jednego jabłka dziennie
dla zachowania zdrowia
i dobrego samopoczucia,
nie ma to jak jabłuszko
ale z jabłek mozna wyczarowac
sporo pysznosci...
moze macie jakies wyprobowane przepisy?

JABŁKA Z KRUSZONKĄ

[malwina52]

JABŁKA Z KRUSZONKĄ
Składniki:

1 kg kwaśnych lub słodko-winnych jabłek
200 ml mąki
2-3 łyżki cukru
7 dag masła
2 dag orzechów włoskich
budyń waniliowy w proszku
pół l mleka.

Przygotowanie:

1. Jabłka obrać i pokroić w plasterki. Wyłożyć na natłuszczoną formę do
pieczenia.

2. Orzechy rozdrobnić.

3. Z mąki, cukru i masła zagnieść kruszonkę.

4. Posypać jabłka orzechami i kruszonką.

5. Piec przez 25 minut w 225 st. C.

6. Ugotować budyń (jeśli kupiliśmy niesłodzony, dodać do niego cukier zgodnie z
przepisem).

7. Ciasto, od razu po wyjęciu z piekarnika, polać budyniem.

Po pokrojeniu na kawałki, podawać póki gorące.

PIEROŻKI Z JABŁKAMI

[malwina52]

PIEROŻKI Z JABŁKAMI
Składniki:
30 dag mąki
kostka dobrej margaryny
3 żółtka

łyżka gęstej, kwaśnej śmietany
odrobina drożdży
jabłka
sól

cukie
do posypania.

Przygotowanie:

1. Mąkę posiekać z dobrze schłodzoną margaryną.

2. Dodać żółtka, śmietanę, pokruszone drożdże, sól i zagnieść ciasto.

3. Odłożyć je na kilka godzin do lodówki.

4. Po wyjęciu, rozwałkować na placek o grubości pół cm i wykroić szklanką
krążki.

5. Obrać jabłka, pokroić w ósemki, usuwając gniazda nasienne.

6. Kłaść kawałki jabłek na jednej połowie krążków z ciasta. Drugą połowę
zawinąć na jabłko tak, żeby jego grubsza strona pozostała odkryta.

7. Piec w mocno nagrzanym piekarniku. Po wyjęciu posypać ciasteczka cukrem
pudrem.
Pierożki można jeść na zimno, lecz chyba smaczniejsze są na gorąco.

[natla]

One apple a day keep the doctor away. )

na potwierdzenie:):)

[malwina52]

www.promocjazdrowia.pl/nowastrona/5wio/jablko.doc

[del.wa.57]

Poczytałam Malwinko a jabłka wprost uwielbiam i muszę zjeśc chociaż jedno
dziennie,czasem robię robie sobie taki jabłkowy dzień,jabłka pokrojone w kostkę
albo plasterki do tego moje musli i jogurt''czysty'' nie słodki.

[kasia573]

[kasia573]

A co powiecie na jabłka w cieście? Nie jadam, ale wspominam.

Ja zjadam kilka jabłek dziennie

[wiktoria53]

Teraz najbardziej mi smakują championy, są przepyszne. Chyba jestem uzależniona
od jabłek.

Zadania, które spełniają jabłka w naszym organizm

[wiktoria53]

- neutralizują substancje toksyczne;

- oczyszczają krew;

- obniżają poziom cholesterolu;

- regulują przemianę materii;

- obniżają ciśnienie;

- normalizują poziom cukru we krwi;

- zapobiegają nadciśnieniu tętniczemu i miażdżycy;

- wspierają system odpornościowy;

- wzmacniają układ nerwowy;

- dbają o serce;

- działają kojąco na błonę śluzową przewodu pokarmowego;

- są skuteczne w walce z zaparciami;

- zapobiegają sklerozie;

- łagodzą bóle reumatyczne;

- chronią przed siniakami;

- korzystnie działają na włosy i paznokcie;

- zapewniają piękną cerę.

[malwina52]

to juz nie zastanawiam sie dlaczego bywaja drozsze od cytrusow
za tyle zadan warto zaplacic i nie marudzic ze drogie,
mniej wydaje sie na chemie w aptece, bilans pewnie
wyszedlby na zero

Jabłuszka, jabłuszka

[wiktoria53]

U nas na targowisku takie piekne duze championy są już po 3.50. Ja nie kupuję
małych, za duzo obierek, a za mało do jedzenia.Kupuję prosto od sadownika,
który przybywa na targowisko chyba tylko w soboty.

[regine]

Strasznie drogie są tegoroczne jabłka. Za kilogram, w sklepie trzeba
zapłacić 4,50, to najtańsze, droższe, bo większe i czerwieńsze po 5-
6 złotych. Jestem przerażona, bo to przecież początek sezonu
jabłkowego, obok Skierniewic, "zagłębia" jabłkowego mieszkam.
Pobliskie okolice też obfitują w sady jabłkowe. Malinówkę widziałam
wczoraj na targu, malutkie owoce jak kiwi, były po 3,50. A ja tak
lubię jabłka.... Cytrusy są tańsze niż nasze krajowe owoce...

[wiktoria53]

U nas na targowisku jabłuszka od 3 złotych za kg, ale w polo
markecie mozna kupić juz za 1.50 są przeceny, a jabłka naprawde
pyszne i pieknie wyglądają.

[dankarol]

Jabłka, to dla mnie najwspanialsze owoce na świecie i nawet kiedy są drogie to
chociaż jedno dziennie muszę zjeść. Dzisiaj kupiłam kilka szarych renet i jutro
zrobię sobie pieczone z rodzynkami, miodem i cynamonem w środku. Szkoda, że nie
mam koniaczku, bo ze dwie kropelki by się przydały

cacko z dziurka:)

[malwina52]

tak to nazywaly moje dzieci,
dawno nie pieklam wydrazonych krazkow jablek
maczanych w ciescie nalesnikowym,
narobilas Kasiu smaku