kucie w nocy

[Gość: ćma]

hej!! mam dość może śmieszny problem ale nijak nie moge się uczyc w nocy;/
nie pomagają litry kawy , red bull , itp. jeżeli możecie poradźcie coś jak
poradzić sobie z uczuciem zmeczenia i oszukać orgaznizm - wykluczam amfe i
inne tego typu uzywki
ps . pozdrowka dla 1 roku prawa ktorych czeka pr. rzymskie i dwie historie +
parę innych egzamoww;/

[Gość: haha]

a koniecznie musisz w nocy ? jesli taki ostry zapi*rdol to polecam Plusssz Active.

[Gość: jajko]

trzeba sie było pouczyć wczesniej...
jak zaczynasz polske od zera to nawet jakbyś zakuwała dzien i noc to na 12 nie
zdązysz..:/

[Gość: ja]

O proszę:)Widzę,że WPiA UW;)Polecam PussszActive:)

[Gość: hahax]

ryjcie na pamiec ryjcie... myslenie jest lepiej platne w koncu

[Gość: k]

nie lepiej sie uczyc w dzien (zrezygnowac z tego co co mozesz zrobic w dzien a
nie musisz wcale)?

mój sposób

[Gość: urban]

Jak mam dużo nauki to ucze się w ten sposób: uczę się przez 5 godzinek, potem 1
godzinka snu (naet jesli ci się nie chce), 5 godzinek nauki jedna snu itd.
Wydaje mi się, że w ten sposób można oszukać organizm, bo jedna godzina snu nie
sprawia, że się rozleniwisz i rozespisz, ale jest wystarczająca by odpocząc i
zregenerować siły, a poza tym po tej godzinie snu nie czujesz się zmęczony.
Ważne jest tylko żebyś robił ta drzemkę regularnie po 5-6 godzinach, nawet
jeśli nie jesteś śpiacy. Mi ten sposób bardzo odpowiada i mogę tak ciągnąć
przez 3 dni (ale w połowie robie dłuższą drzemkę:])

[pgrunwald]

Gość portalu: urban napisał(a):

> Jak mam dużo nauki to ucze się w ten sposób: uczę się przez 5 godzinek, potem 1
>
> godzinka snu (naet jesli ci się nie chce), 5 godzinek nauki jedna snu itd.
> Wydaje mi się, że w ten sposób można oszukać organizm, bo jedna godzina snu nie
>
> sprawia, że się rozleniwisz i rozespisz, ale jest wystarczająca by odpocząc i
> zregenerować siły, a poza tym po tej godzinie snu nie czujesz się zmęczony.
> Ważne jest tylko żebyś robił ta drzemkę regularnie po 5-6 godzinach, nawet
> jeśli nie jesteś śpiacy. Mi ten sposób bardzo odpowiada i mogę tak ciągnąć
> przez 3 dni (ale w połowie robie dłuższą drzemkę:])



niezły sposób.mój chłopak tak robi:)

[Gość: uśka]

Niestety organizmu nie da się oszukać. Poza tym jak się przespisz kilka godzin
to lepiej zapamiętasz dany materiał. Mózg potrzebuje odpoczynku, w przeciwnym
razie buntuje się i "wyłącza". A co do kway; może po niej nie chce się Tobie
spać ale niestety powoduje ona obniżenie przyswajania materiału.

[Gość: l know]

Ja proponuje dobrą muze jako podklad np jakis trance;sik albo house oczywiscie nie za glosno i przy tym sie uczyc ;) spac sie na pewno nie chce a i uczyc tez sie mozna ;)

[Gość: trux]

ja się pochwalę - dwie historie zaliczyłem w zerówkach a prawo rzymskie w
zesżłym semestrze i już mam praktycznie luz
co do twojego problemu to mi dobrze robi spacer tak kolo 22 - potem zawsze
dłużej mogę posiedzieć