no to znikam....

[maria73]

na czas jakiś .
Jadę do Dolnośląskiego
Centrum Rehabilitacji
w Kaiennej Gorze

Kręgosłup do remontu !!!
Jeśli ktoś ma podobne problemy - polecam!
Byłam,ćwiczyłam i wiem co mówię.

Zaczynam jutro
kończę...kiedyś tam.
Po powrocie dam głos.

Zyczę wszystkim dobrych dni,
uśmiechu na twarzy
i trzymam kciuki za Grenkę!

Pa - do miłego....

[maria73]

a.....
i nie dajcie się sprowadzić do parteru !!!

Dzięki

[grenka1]

za trzymanie kciuków. Wesołego leczenia i szybkiego powrotu do zdrowia.

[margo.pf]

Trzymaj sie mario i wracaj odremontowana )))))
(wiesz, ja tak o tym rynku mysle, to nie takie zupelnie bezinteresowne
zyczenia )

[jaga_22]

i mocnego kręgosłupa.

[ira.mak]

a ćwicz sumiennie!!!Sama wiem jakie to ważne

[muraszka1]

powodzenia Mario

[maria73]

dzień doberek !!!
jestem ,wróciłam
solidnie ćwiczyłam
zamrozili mnie trochę
(coś jak by zamrożony kapitał ze mnie teraz)
kręgosłup w lepszej formie
oghólnie było ok
ale nie ma to jak w domu !!
Ale napatrzyłam się na cierpienia innych.
W sumie - jestem szczęściarą.

[ewa553]

no, dosyc leniuchowania, zabieraj sie do pracy na forum)))
Ale masz racje: jak sie widzi cierpienia innych to wlasne wydaja sie niczym.

[uyu]

witaj mario )))))) no juz byl czas najwyzszy )

[ira.mak]

Mario,napisz czy kriokomora jest "straszna'? U nas też juz mamy w Polkowicach
kriokomorę i moge skorzystac tylko mam pietra

[maria73]

absolutnie nie jest straszna !!
to nawet miły chłodek.
Jak już wchodzić to w pierwszej grupie,
wtedy temperatura najniższa ale
i wilgotność też.
To ona jest największym wrogiem.
Strach ma wielkie oczy.
To nasza psychika trzyma nas na uwięzi.
Poza wszystkim miłe panie
świetnie to poprawia cerę
i łatwiej jest ćwiczyć
( nie czuje się bólu).
A więc ira.mak ...do komory marsz
o ile oczywiscie nie ma przeciwwskazań ale o tym decyduje lekarz.

Za forum się wezmę jak odrobi ę pozostałe zaległości,
a nazbierało się tego....

dobrej nocy wszystkim )











9

[jaga_22]

Irenko,tak jak mówi Maria musi się wypowiedzieć lekarz.
Ja naprzykład nie mogłam,ponieważ leczę się na nadciśnienie,tylko dostałam
serię krioterapii domiejscowo,czyli w dole kręgosłupa.

[maria73]

witaj - nie mam czasu latać po forum ale rozumiem
że to ty margo.
Czy mam rację ??

[uyu]

Mario, jak zwykle zrozumialas bezblednie ) tak to ja, bo w starym ubranku
dziury na lokciach) no i troche zmian nie zaszkodzi.
Naprawde milo mi ciebie widziec )