Chciałbym przytyć

[Gość: krzysiek]

Wielu z Was chciałoby zgubić niezbędne kg. A ja mam problem. Chciałbym po
prostu przytyć. Ma ktoś na to rozsądną dietę ?

[Gość: yyyyy]

Jedz więcej :

-obiadów składających się z mięsa, ziemniaków, sosu - spore porcje
-zjadaj więcej niż do tej pory ciast, deserów, słodyczy
-chamburger, kebab, frytki odradzam, bo to może zaszkodzić na cholesterol i
ogólnie wnętrzności, szybko przytyjesz ale zdrowie Ci wysiądzie
-ogólnie mniej ruchu niż do tej pory, żeby nie spalać kalorii
-do picia zamiast wody - soki, one ku zdziwieniu , są kaloryczne....

Podsumowując - jedz dużo i mniej się ruszaj.

[Gość: phi]

ale to wszystko, to niezdrowe tycie a nie wzrost masy np. mięśniowej

[Gość: door]

Po tym wszystkim co Ci zaproponowano,to długo nie pożyjesz.Najrozsądniej idź na
siłownię,zacznij ćwiczyć i przy diecie kulturystycznej na pewno przytyjesz.Mi
się udało nabrać jakieś 15 kg i dopiero wyglądam jak normalny facet.Przedtem to
wyglądałem jak pół faceta.Jakoś mi to zostało i ćwiczę dalej,tak dla zdrowia i
samopoczucia.Życzę powodzenia.

[Gość: tak tak]

zacznie żreć koksy żeby przyśpieszyć efekt a potem jak przestanie je brać i
ćwiczyć, wszystko mu obwiśnie jak 80letniemu dziadkowi.
gnatek i kupa wiszącego mięcha.
powodzenia. tak tak, słuchaj szaf z siłowni Krzysiek - na pewno dłuuugo pociągniesz.

[Gość: door]

Po pierwsze,nie jestem szafą z siłowni,tylko normalnym facetem.Po drugie nikt
kolegi nie namawia do brania koksów.Ja tu piszę o zdrowym ćwiczeniu i normalnym
jedzeniu.Więc nie siej kolego zamętu.

[Gość: maska]

nie jestem TWOIM kolegą, to raz
dwa - nick, nie świadczy o płci, można się pomylić
trzy - oprócz TWOICH jak zawsze najbardziej pożytecznych i najmądrzejszych
wpisów, są i będą jeszcze inne ;)
Pozdrowienia ;)

[Gość: Do Krzyska]

Wpierdz....aj ile sie da wszystko co ci się nawinie :) Dasz rade !!!
Wierzymy w Ciebie

[Gość: yyyyy]

Dokładnie...
Nie słuchaj (czytaj) doora....
On tu zawsze najmądrzejszego rżnie :P

[Gość: Do yyyy]

Nie dziw sie w koncu door pisal ze przytyl czy przy pakował na siłce
15kg więc pewnie bydlun jest :) i nie lubi sprzeciwu :) A Ty Krzysiu
jak pisalem wcześniej wpierdz....aj :) i nie przejmuj sie że nieraz
sa wzdęcia :) ups

[Gość: yyyyy]

Tak, ale nie wspomniał o koksach, odżywkach i innych wspomagaczach i
przyspieszaczach efektu.
No ale do tego, to się nikt nie przyznaje;)
Tak, jak do łapówek.
Wszyscy biorą, ale nikt nic nie wie.;P

[Gość: Do yyyyy]

A Ty dużo bierzesz w łape? I co za kase jesteś wstanie załatwic? :)
Pytam z ciekawości :)

[Gość: yyyyy]

Niestety nie wykonuje żadnego zawodu, w którym można by było łapówkę przyjąć ;(;(

[Gość: Do yyyyy]

aaa rozumiem ty jesteś z tych co dają :) ale nie przejmuj sie może
kiedyś sie kolo fortuny odwroci i to Ty bedziesz dostawac :)

[Gość: yyyyy]

Oczywiście door ;)

[Gość: Do yyyyy]

Nie jestem door . Na szczęście.

[Gość: yyyyy]

Nie sądzę, żeby miał przyjaciela, który by go broni na forum ;P

[Gość: krzysiek]

Wezmę sobie do serca niektóre rady i zobaczymy. Problem w tym , że 50 na karku.
Nie wszystkie propozycje mogę zaakceptować. Wszystkim dziękuję i pozdrawiam !
P.S. Proszę kłóćmy się na forum ! Najlepszego dla wszystkich na nadchodzący 2010
rok !

[Gość: Do Krzyśka]

Nie przepuszczaliśmy że Ty taki klotliwy koleś jestes :)

[Gość: door]

I tak dwóch idiotów się pokłóciło.Panowie "yyyy" i "do yyyy", czy Wy w szpitalu
macie net?

[Gość: yyyyy]

Chwilowo... ale cii

[Gość: ja]

patrz.pl/filmy/74-letni-japonski-kulturysta

[Gość: agusia]

A moim zdaniem "door" pisze całkiem rozsądnie.
Przecież można ćwiczyć bez środków dopingujących.
Wystarczy ćwiczyć i odpowiednio się odżywiać.
I nie będzie obwisłej skóry.
Co najwyżej rozstępy.

[Gość: do agusi/doora]

i znowu door udaje laskę
pisz od kolegi bo widać twoje IP

[Gość: Sportowiec]

Polecam codziennie piwko i kebab ,bardzo mało ruchu najlepiej
jezdzij tylko samochodem .

[Gość: d]

skup si na diecie duzo białka i weglowodanów moze jakas odzywka
masowa

[Gość: agusia]

Wypraszam sobie ;p
Agusia to ja ;p
Nie żaden door!
Po prostu go poparłam.

[Gość: krzysiek]

Dzięki za wszystkie wypowiedzi ! Miłego Sylwestra