WSPOLNE WSPARCIE:)

[Gość: katarzynka]

Witam ,nazywam sie kasia i mam 25 lat i wiecznie sie odchudzam.to narazie
tyle o mnie,acha zapomnialam dodac ze jestem NALOGOWYM ZZERACZEM
SLODYCZY.Planuje od poniedzialku znow wziasc sie za jakas diete,a narazie
przez weekend bede sie przygotowywac do tego starcia.kochani apeluje do
osob,ktore rowniez sami borykaja sie z dieta ,a rodzina i znajomi wam juz
niewierza,SPROBUJMY RAZEM,NAPEWNO TERAZ WYGRAMY TE WALKE Z KILOGRAMAMI.O
kurcze jak to powaznie zabrzmialo,jakby przemowienie jakies partii:)ale
suma ,sumarum jest to powazny problem do ktorego trzeba podejsc na
luzie.Jesli znajda sie jacys chetni to bardzo sie uciesze,w sobote wieczorem
zrobimy liste osob,wymienimy sie mailami,oraz sporzadzimy plan dzialania,a od
poniedzialku bedziemy lzejsze.ZAPRASZAM OSOBNIKOW OBU PLCI

[Gość: ania]

jestem chętna :)
mam nadzieje ze sie uda

[Gość: katarzynka]

witaj aniu,ciesze sie ,ze chcesz razem ze mna sie odchudzac,napisz cos o
sobie,prosze.Odezwe sie wieczorem.moze ty masz jakies sprawdzone diety?

[Gość: ania]

Czesc Kasia :)
Jak bym miała sprawdzone diety to by mnie tu nie było :))
Jestem z Wwarszawy, mam 23 lata
Przytylam jak rzuciłam palenie dokladnie dzisiaj mija poł roku :)
Chce schudnąć ok. 5 kilo, ale wogole nie mam silnej woli i mi sie nie udaje
dzisiaj wieczorem mnie nie bedzie.Wiesz....walentynki ... :)
Odezwe sie w niedziele
Musimy dać rade! Razem nam napewno sie uda :))
Kasia jakbys miala gg lub jakis inny komyunikator to tez mozemy sie wymienic
numerami jesli nie masz nic przeciwko
Pozdrawiam Cię ciepło
Do usłyszenia! :)

[Gość: ania]

Aha...ja tez jestem nałogowym pochłaniaczem, odkurzaczem słodyczy :))

[Gość: ania]

Czesc Kasia
Jak tam przygotowania? Nastawiasz sie juz psychicznie? :)Bo ja tak...
Jaka wogole chcesz stosowac diete? Masz juz jakas wybraną? Czy ytlko bedziesz
ograniczac jedzenie?
Ja nie mam zadnej diety na oku. Napewno nie chce jesc po 18-19
Poza tym wiadomo szlaban na słodycze, chleb, jakies tłuste potrawy
Ile w ogóle planujesz zrzucić?

[Gość: ania]

hmmm Kasiu czyzbys zrezygnowała? :(

[Gość: katarzynka]

przepraszam cie Aniu ,ze sie nieodzywalam ,wczoraj do poznej nocy walentynki a
dzisiaj kolejna impreza,i jeszcze do tego chorobsko mnie zlapalo:(Nie
zrezygnowalam ,mysle moze bysmy zastosowaly 1000 kcal?plus cwiczenia .mam kilka
fajnych pomyslow,ale jesli sie nie pogniewasz to opisze ci jutro ok? bardzo zle
sie czuje i zaraz zmykam do luzia.Moj meil to [e-mail] NAPISZ NA TEGO
MAILA JAK CHCESZ I PODAJ MI NUMER GG. Moze jeszcze ktos sie do nas
przylaczy ,jesli nie to tez dobrze,damy rade na 100 %

[Gość: ela]

to ja tez chce moj e -mail [e-mail] tylko mnie kusi kopenchaska +
cwiczenia bo u mnie skutkuje schudłam 7 w wakacje no i sie trzymam ale takie
super wsparcie czemu nie ja chetnio szczegolnie cwiczenia bo czesto mi sie dupy
nie chce ruszyc:)Mam 20 lat

[Gość: katarzynka]

witam Cie Elu,ciesze sie ze sie przylaczylas:)Powiem ci szzerze ze tez myslalam
o tej kopenhaskiej,ale nie umie sie zdecydowac,slyszalam ze straszne jojo potej
diecie wystepuje.powiiedzialas ze ci sie nie chce cwiczyc ok,ja tez sie muze
zmuszac,a co powiedzialabys na wspolne cwiczenia?tzn takie wirtualne,moze byc
calkiwm fajnie ,i to do czegos zobowiazuje.apropo twojej wagi te 7 kg z jakiej
wagi zrzucalas?[troszke nie gramatycznie ,ale mnie rozumiesz pewnie hihi]ja
waze 63-64 przy 165 cmi baaardzo bym chciala wazyc 55.Do wieczora papa,Moze
spotkamy sie wieczorem na gg ty ,ania moze jeszcze ktos chetny bedzie i
konkretnie przedyskutujemy to nasze dietowanie?

[Gość: nowa]

co do kopenhaskiej, to musze sie przyznac, ze schudlam na niej tylko 4 kg ( z
60 do 56), przy czym od razu pojawila sie wigilia, obzarstwo i "normalne"
jedzenie. do dzis (ponad 2 miesiace) przytylam 0,5 kg (czyli bilans jest -3,5).
nie ma zadnego jojo! wrecz przeciwnie. dodam, ze po innych dietach wracalam
zawsze z nawiazka. wiec wam goraco polecam. i trzymam kciuki