Forum Sport Fitness
ZMIEŃ
    Dodaj do ulubionych

    JOGGING = BÓL ACHILLESA

    IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 15.05.04, 12:19
    No właśnie, zaczęłam biegać tydzień temu - brak kondycji to jeden problem ale
    nawet gdy mam jeszcze siłę biegać to muszę odpocząć bo bolą mnie ścięgna.
    Dlaczego? Złe buty? Normalne i samo przejdzie? Poradźcie coś, proszę!
    Obserwuj wątek
      • jogger Re: JOGGING = BÓL ACHILLESA 15.05.04, 22:24
        Przed bieganiem użyj rozgrzewacza na ścięgna, dół łydek i - profilaktycznie -
        kolana, np. DeepHeat w spray'u

    Najnowsze z forum Fitness

    Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

    Nakarm Pajacyka
    Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin