Gość: ciast89
IP: *.ust.tke.pl
05.10.14, 19:34
Witam, chciałabym się dowiedzieć jaki jest to typ treningu , czy to jest interwał? Poznać Wasze efekty jeśli z nim ćwiczyłyście, ile razy można zrobić go w tygodniu, bo jak wiadomo np. : w przypadku interwałów można je robić 3-4 razy w tygodniu .
Załącznik dla osób które jeszcze nie widziały tego treningu www.youtube.com/watch?v=gwo2G_RnC78