kupię PILATES Dvd

[anno.currente]

;0

[Gość: malwina]

Te płytki mam i jestem z nich bardzo zadowolona
pilates.com.pl/product_info.php?products_id=117
pilates.com.pl/product_info.php?cPath=35_37&products_id=141
ale z ich strony możesz zamówić jeszcze wiele innych

[anno.currente]

też trafiłam na tą stronę ;)
tylko zastanawiam się jak to jest 45min, to jest 1 trening, czy jest to jakoś
podzielone?

[Gość: malwina]

Tak obie te płytki to 1 całościowy trening.
Pierwsza płytka "Pilates inteligentna gimnastyka dla każdego" jest
spokojniejsza. Zajęcia prowadzi 1 instruktorka na brzegu basenu w bardzo
słonecznym pomieszczeniu (w jesienne wieczory świetnie robi na psyche),
poszczególne ćwiczenia oddzielone są od siebie chwilą przerwy na złapanie
oddechu, ale to w sumie 1 trening.
Na drugiej płytce "MTV Pilates" ćwiczy grupka 4 osób (każda pokazuje inny
poziom zaawansowania), ćwiczenia są bardziej dynamiczne (o ile to w pilatesie
jest to w ogóle możliwe ) i następują jedno po drugim. Na końcu płytki
instruktorka szczegółowo wyjaśnia trudniejsze ćwiczenia.
W sumie każdy z tych treningów jest inny choć większość ćwiczeń jest podobnych.
Pierwsza płytka jest po polsku, a na 2-giej można sobie włączyć polskie napisy
(instruktorka mówi po angielsku).
Z płytek sprzedawanych na tej stronie miałam jeszcze okazję widzieć
pilates.com.pl/product_info.php?cPath=35_37&products_id=75
Na tej płytce ("Pilates podstawy") są rzeczywiście same podstawy - najprostsze
ćwiczenia bardzo szczegółowo wyjaśnione - mi się nie podobała. Może dlatego, że
ćwiczyłam kiedyś z instruktorką i takie wyjaśnienia nie były mi potrzebne, a
nie jest to trening w ścisłym tego słowa znaczeniu tylko płytka instruktarzowa.
Widziałam także płytkę
pilates.com.pl/product_info.php?cPath=35_37&products_id=77
"Moc pilates" - nie podobała mi się (jakaś tak chaotyczna) te dwie wskazane w
moim 1 poście uważam za dużo lepsze.
Mam nadzieję, że trochę pomogłam.