powiem krótko

[marta.uparta]

wykupiłam karnet i się zapisałam na trzy razy w tygodniu
1. pon ABF (biodra pośladki uda)
2 śr. Active Pump (ćwiczenia ze sztangami pięknie wyrzeźbią twoje ciało i
wzmocnia górne partie ciała)
3. sob. rowerki (dla ogólnej kondycji i w ogóle lubię)
Mam zamiar ciągnąc tak do wakacji i każdy z Was bedzie mi mógł skopać tyłek
jak pęknę.

[morfeusz_1]

do świąt opuścisz 9 zajęć - jasnowidz

odpowiem krótko

[baba_krk]

zazdroszczę i życzę wytrwałości )))
niestety nie mam już tyle czasu co rok temu, bo wtedy chodziłam 4 razy w tyg.,
głównie na BPU (brzuch, pośladki, uda) i różnicę było już widać po miesiącu DD

teraz planuję zapisać się na taniec brzucha, który w domu będę praktykować w
rytm np. tej oto radosnej piosenki www.youtube.com/watch?v=LLsecMB75p0

[morfeusz_1]

GRU co wy z KGB ?

[baba_krk]

nie, z YMCA ))

[morfeusz_1]

a to zwracam humor jeżeli z YMCA ))

[baba_krk]

swój humor to zaprezentowałam niecałe 2 tyg. temu kiedy odśpiewałam i
odtańczyłam to w miejscu publicznym

[morfeusz_1]

ojej nie mówiłaś nic że na rurze potrafisz tańczyć...

[baba_krk]

jak demi moore w stiptizie?? muszę Cię rozczarować - nie umiem tak

[dziewice]

hmmm masz nowego chlopaka?

[mroofka2]

a ja się sama katuję w domu)
i to za darmo)

[morfeusz_1]

mroofka2 napisała:

> a ja się sama katuję w domu)
> i to za darmo)

też masz rurę na którą wejść nie umiesz jak babeczka krk?

[baba_krk]

aleś się tej rury uczepił
żeby było jasne nigdy nie miałam, nie mam i mieć w tym roku nie przewiduję

[morfeusz_1]

baba_krk napisała:

> aleś się tej rury uczepił
> żeby było jasne nigdy nie miałam, nie mam i mieć w tym roku nie przewiduję

jak ktoś się tak zapiera jak św piotr,to znaczy że nie jest taki święty i rurę
w swoim domu posiada,a być może nawet jest ona podobna do rury strażackiej,tak
bym rzekł teraz

[dzikoozka]

każna z nas ma rury w domu )))

centralnego ogrzewania.

[raduch]

A to gratuluję, bo mnie to się nawet myśleć o tym nie chciało.

hyhy tylko musze sobie

[dzikoozka]

noge rozmachać
bo forma u mnie kiepściutka )

[mmagi]

nooo bosko wygladaja kobitki z bicepsami))))))))))))))

ale 1 i 3 jest suuper

[marta.uparta]

tu nie chodzi o bicepsy, chodzi o to, żeby ramiona nie wyglądały jak dziób
pelikana. Ćwiczymy z małymi odważnikami, więc obawy o przerost miesni nie ma.
Aha, podobno na cycki to tez dobrze działa.