piersi i piętki :D

[karolna1]

:) hm, mam moze takie glupie pytanie ale bardzo interesuje mnie zdanie specjalisty lub kazdej osoby ktora zechce mi odpowiedziec :D
od pewnego czasu sie odchudzam. kiedys mialam duze piersi ale po ostatniej diecie- south beach strasznie mi zmalaly- bardzo male b
chcialabym jeszcze schudnac tylko z nog bo w porownaniu do reszty ciala sa naprawde grube!
co mam robic by znow nie schudly mi tylko piersi? ;)
czy sa jakies sposoby na same nogi? a moze sposoby na wieksze piersi :D
kiedys babcia mi mowila ze pietki chleba wplywaja dobrze na biust :P czy to prawda? czy nie wiaze sie to z faktem ze calemu sie tyje? ;) a moze ananas?
prosze o jakas podpowiedz- nie chce byc dluzej plaska jak deska :D
DZIEKUJE za KAZDA odpowiedz :)

[altinka]

Piersi ( o ile mi wiadomo ) składają się z samej tkanki tłuszczowej -
chudną bardzo przy odchudzaniu i chyba mała szansa by je utrzymać w
takim stanie, w jakim by się chciało ... :)
Nie ma chyba diety, która odchudzałaby tylko nogi, a jednocześnie
nie wpływała źle na biust ... jak to oddzielić, nie da się
Przy ogólnym odchudzeniu nogi na pewno też coś skorzystały, a teraz
to wypada jedynie je pomodelować. Polecam Ci pilates.

[karolna1]

dzieki za odpowiedz :)
co do tego pilates tak? kurcze nawet nie wiem co to jest a mieszkam w bardzo malym miasteczku i nie ma u nas takich cudow ;) jedynie co to aerobik badz silownia
myslalam jeszcze o rowerku stacjonarnym lub skaknce? co lepsze?

[altinka]

wejdź sobie na google i wpisz pilates, poczytasz o tych ćwiczeniach,
może coś Cię zainteresuje
dla modelowania nóg zdecydowanie lepszy jest rowerek niż skakanka
a najlepiej to dużo chodzić, około 5-6 km dziennie, taki szybki
marsz, całemu ciału to posłuży i dobrze robią wycieczki górskie :)
ja to przećwiczyłam
nie odchudzaj się więcej bo Ci biust całkiem "poleci", po prostu
odżywiaj się w granicach 2000 ckal dziennie
zainwestuj w taki wysiłek fizyczny, w takie ćwiczenia, które Ci się
spodobają, bo to będzie oznaczać systematyczność i to da rezultaty

pozdrowionka

[mistrz_ip]

hmm nie mozesz schudnac nie wiem tylko z nog, czy tylko z pupy bo organizm nie wie ze sie akurat TAM odchudzasz.skoro nie ma u Ciebie pilatesu to nie widze sensu w tym zeby go sobie guglowac.kup skakanke za 4 zeta i hopa.jest lepsza niz rowerek bo cwiczy wiecej miesni- oprocz nog takze pupe, brzuch i rece
pozdrawiam