problem ze snem

[justam1980]

Mój syn ma ostatnio wielki problem ze snem tzn nie może zasnąć.
Męczy się nawet do 2 godz. w nocy zaznaczam, że w pokoju nie jest
ani zbyt ciemno ani zbyt ciepło/zimno nic ogólnie się nie zmieniło a
jednak problem się pojawił. w szkole też nie mamy kłopotów sama nie
wiem gdzie szukać pomocy. Zaczęłam mu nawet podawać z Bobo vity
herbatkę az melisą ale efektów jakoś nie ma. Co radzicie?

[heca7]

Może spacer przed snem? W tej chwili szybko się robi ciemno, może organizm ma
już dość i się rozregulował?